马尾神经综合征是一个症状群，包括有：经常表现为会阴部、股部或小腿剧烈疼痛，还可能出现可出现感觉障碍。大小便、性功能障碍不明显或出现较晚。日常生活无法自理，以及夫妻生活不协调等，更尤甚者下肢瘫痪。这样经常以单侧或者是不对称的方式的表现出来。常见原因有：大的中央型腰椎间盘突出、椎管狭窄、硬膜外血肿、脊柱肿瘤、骨折等。主要用手术取出碎骨和突出的腰间骨。手术后又常需要辅助治疗，是一个比较艰难而漫长的过程。恢复慢且经常恢复不完全，这是共世界所共同认知的。

 

在辅助治疗过程中，药物治疗是最常用的方法。目前我们只能通过药物来控制病情，缓解疼痛。曲马多、美施康定等止痛药对该种神经损伤具有一定的治疗效果。此外患者还可以通过中医来慢慢调理病情。

 

在积极治疗马尾神经损伤疾病的同时，我们也需要注意的是，饮食的辅助也是十分重要的。避免吃猪油，肝脏，以及大量海鲜。可以吃些流食性物质，如稀饭，蔬菜汤等高纤维物质。多吃水果，水果汁也是可以的，总之保证饮食的均衡。

 

在这个病治疗的整个过程中，病人的情绪是十分重要的。大多数人在一开始，都是消极面对，从而产生抑郁。但这对病情完全没有好处。积极的面对才是最有效的治疗方法，手术后的积极配好，自身的锻炼也是十分中重要的。

马尾压迫神经的自我锻炼方法

可以自己或者请家人帮助做下肢的一个运动的一个康复，预防肌肉的萎缩或关节的挛缩。比如自己能动的时候可以做一些抬腿、勾脚等动作。

轻度的可以自己做，如果是外伤等引起的急性期则需要手术治疗。

在急性期后和恢复期有不同的康复训练方法，针对每个躯体的疾病不同，康复治疗的方法都不一样的。

 

比如急性期过后我们患侧用上了一些石膏，等急性期用的石膏干后，我们就可以坚持每一天做一些背肌的训练，躺一些稍微硬一点的床。局部疼痛减轻时，可以做一些腰背的训练，比如说仰卧位的挺胸、桥式动作、俯卧位的一个小燕飞的动作等，根据每个患者不同的具体情况，康复治疗的方法都不一样，最好是在医生指导下进行。

马尾神经由于压迫原因不同，会采取不同的自我疗法。常见由腰椎病变引起，可以进行多种自我疗法，如做背肌训练、硬板床，局部疼痛减轻时做腰背训练，如仰卧位挺胸动作、桥式动作、俯卧位的小燕飞动作。

 

在恢复过程中一定要保持正确的睡姿，如睡稍硬一点的床，要采取垫高小腿，屈膝仰卧位以减少脊柱的压力，可以仰卧位采取直腿高腿的动作，进行一些简单的活动。有便秘等障碍的患者需要调整饮食、防止便秘。不宜穿高跟鞋，规律运动进行腰背肌锻炼，前屈后伸、左右侧屈等。

可以用腰围护腰并养成良好的工作、学习、生活姿势和应例的习惯。避免久坐、久站和久行，站立式背要挺直，行走时尽量抬头挺胸，避免弯腰驼背，坐位保持上半身挺直，腰背平直，不能前驱，不要做太软的沙发等。