昨天是周四第四天去健身房，今天的教练是一位身材非常好的姑娘，跟着她一起进行动感单车运动，运动下来后我走路都是飘的。运动完又去游泳，泳池里面就一位男性，人家还让我教他怎么游泳，其实他游的比我还好，所以我怀疑他动机不纯。但是我又不好意思说他，就胡乱教了教，一会他走了，就我一个人在游泳池游泳，那真是很惬意。今天骑动感单车的人真不少，我站在第一排看着教练特别不好意思，以后还是换到别的地方吧。周五早上我称了称体重，发现又掉了一两斤，动感单身实在是太强大了，减脂减体重的好方法，我得学学这个技能。别的不下了，就不说了。最后说几句，我发现最近自己确实挺热爱运动的但是就是运动量太大自己受不住。健身房还是有必要去的。