「案例分析」谁来保护学生族的健康

评论
15 views

 案例说明

女
17岁
胸椎 30°
腰椎 25°
骨盆前倾，头前伸，膝超伸，腹部力量弱
足弓塌陷
案例分析：
高三的学生，又是在比较严格的重点学校，课业繁重，经常是上午六点半到晚上十点半不间断的学习、做题，除了吃饭，很少会站起来活动身体。
长期的久使得身体的腹部力量很弱，伏案学习头部也会前倾，腿部力量较弱也容易出现膝超伸。
检查的时候发现小姑娘的足弓也有点塌陷，走路的时候脚会拖地，并不是遗传和先天性的问题，而是自身对足弓的认识不足，不会运用足弓正确的走路。
方案设计：
针对小姑娘的侧弯问题，我们设计了三步。
1、 Schroth 矫正教学练习
同样是骨盆前倾，但是由于腰骶压力过大，腰椎曲度存在但不正，比较适合猫步训练。
双腿的承重也不够平衡，所以训练的时候还要建立正确的承重模式。
2、 排列认知训练
长期的久坐，除了对肌肉的训练，还有自身对中立位的感知，这才是以后长久不反弹的重点。
3、 步态矫正
步态的矫正可以帮助我们建立正确的足弓认知和使用。
训练营效果展示：
案例总结：
小姑娘的很多问题都是目前学生群体常见的问题。她自己说自己自从知道自己有了脊柱侧弯之后，也会注意周围的同学的体态。发现似乎有问题的很多。
现在的初高中生，学业太过繁重，小孩子的活动量不够，日常的坐姿、站姿若是不对，很容易带来很多问题。
关于青少年的健康确实需要家长给予更多的重视。至少体验不该草草了之。