很多中小学生的爸爸妈妈，他们特别担心孩子长不高，每天忧心忡忡。有的时候对工作也没有太大的兴趣，放在心里的，每天只有一件事情，就是围绕着用什么方法能使孩子快速长高？
在家里安排各种食谱，带孩子进行锻炼，做各种咨询，找医生了解情况，到医院去检查。当拿到医院的检查结果时，心里又是各种崩溃。
个子矮的委屈
找过我的宝爸宝妈，在沟通中，我能真切的感受到爸爸妈妈因为孩子长不高，各种焦虑不安。有一位带着孩子来的妈妈告诉我，孩子个子小，回到家里，越来越不愿意说话。总是把门一关，一个人待着，还特别喜欢打游戏，担心会不会得了自闭症！
经过反复询问，孩子才说：
“同学们都不太和我一起玩儿，还总是说我是七个小矮人儿。孩子在跟我说话的时候，眼睛也不看着我，说班上有几个长得很壮的，老是喜欢欺负我。有时候把我推来推去，还拿我开玩笑，说“矮子矮，一肚子拐”，我真想转学，要是能够换个学校，就再也不理他们了！
”
正常身高是多少？正常情况下！3~7 周岁每年增高6~15 厘米。大多数人到 11~12周岁时，会长到 155~160 厘米。
进入青春期以后，长个子就非常快，这一时期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。
上初中时，身高增长是非常明显的，我调理过一些小朋友，开始来的时候都是胖墩墩的，发育的也比较明显，像现在的小伙子和小丫头们，基本上是在十岁左右就开始第二性征出现，但如果发育的过早，长个子就会受到影响。
 孩子个子长得高，真的有那么重要吗？
是的，很重要！
1，个子长得高的孩子，很少被人欺负。
2，个子长得高的孩子，心理有优势，喜欢运动，也喜欢沟通，生活很阳光。
3，上大学，报喜欢的专业，个子高会有很大的优势，体育院校特长生，新闻摄影专业，军事院校就可以想填就填了，人生就有了更多的选择的机会。
4，谈恋爱占优势，个子高的年轻人更容易找到心仪的伴侣。来自哈弗大学的一项研究发现，身高在寻找恋人和配偶中起到很重要的作用。对于女生会看重男性的身高，这主要源自女性希望被保护，有安全感。
5，在事业上，高于平均身高的人，更容易取得成功。《财富500强》的CEO中，有一半人身高超过1.82米！
什么时候调理最好？
临床调查总结的规律，孩子在青春期之前，早1年干预，多长2-4cm！也就是说，在青春期之前的孩子，调理起来比较容易。
当男孩子女孩子，身体的第二性征出现以后，也就是开始进入青春发育期，是会极大的影响孩子的身高的。
在这之前引起重视，早一些时候进行调理，对孩子来说，就是抓住了最关键的时期，多长10公分！
调理方法
1、均衡营养
2、保证睡眠
3，适当运动
4，多晒太阳
如果用了这些方法，孩子仍然长高很困难，那么一定要及时进行干预，早做治疗。
这说明孩子内在的机能不足，需要用到一些特殊的方法进行调理，早干预长得要快一些。