心理调适在抗击冠状病毒肺炎肆虐的战斗中
喻建国
忧，愁闷，发愁，担心，为将来的事情心神不宁，不知所措，惶恐难熬。《说文》有曰：“忧，愁也。”《易·说卦》有曰：“坎为加忧。”《诗·召南·草虫》有曰：“忧心忡忡。”
择引一组和忧字有关的词语：忧忿滞中，中医指忧愁忿懑滞郁在胸中；忧蹙，因忧愁而紧锁眉头；忧愠，忧愁懊恼；忧忆，忧愁担心；忧心如捣，忧愁得像有什么东西捣心一样；忧悒，愁闷抑郁；忧畏，忧虑畏怯；忧世，为世时或时事而忧虑；忧怀，忧虑怀念；忧天，担心天塌下来；忧鱼，担心水患。
现下有很多人为冠状病毒肺炎而忧心忡忡，其实大可不必，第一要相信我们国家的治理，像我们国家能够如此科学地治理是天下少有的，全国一致对付冠状病毒，冠状病毒肯定也吓得一身冷汗，索索发抖。年龄大一点的人，多能想起2003年时候的SARS非典型肺炎在中国大陆和香港地区甚至世界各地肆虐的情况，就上海人来说还能够想起1988年由于生吃毛蚶引发的甲肝流行。就我来说，当时我任教的学校就被用作临时病房，我还为临时病房工作。在疫病流行时期，更能够显示治理的能力和治理的水平。
现在我们国家的治理水平又登临一个新的高度，对疫病的反应速度大大提高，治理措施的快捷到位，广大人民的积极配合，中国正在一个新的抗击冠状病毒肺炎的战斗中显示中华民族的能力和科学水平。中华民族的每一个成员应该在自己所在的地方，根据统一部署，做好自己的工作，我们每一项小小的努力都会汇聚成强大无比的抗冠状病毒肺炎肆虐的战斗力。胜利就在前方，我们要用最强的战斗力，让胜利的凯歌尽快奏响。
正像任何时期都需要心理调适对这一时期中心理脆弱的人们进行干预一样，在全民共同奋起抗击冠状病毒肺炎肆虐的非常时期，让他们避免恐慌和软弱，让他们保持刚强和毅力。投入心理调适时，我觉得这几点是需要十分注意的：
1.明确大他的意义，心理成熟的一个重要显示就是对大他的意义的认识，抗击冠状病毒肺炎肆虐是有关中华民族生存的重大战役，也是人类抗击冠状病毒肺炎施虐的重大战役，身处战斗前方的人们应该看到自己投入战斗的意义和作用，能够看到这些，人们就一定会有力量。
2.每个人投入战斗的地点不一样，每一个人就该认清自己所在的战斗地方，就在那个地方，投入战斗，战斗的内容可能并不复杂，但是别小看这些小小的动作，他们都具有重要的战斗力。
3.在投入战斗的时候，既要看到大处，也要看到小处，小处就在人们的身旁，身体可以碰到的地方，眼睛可以看到的地方，耳朵可以听到的地方，鼻子能够闻到的地方，你就在那个地方做出自己的努力，这就是你的战斗。千万不要胆怯，千万不要随便，万万投入自己的全力。