现如今的这个社会，大部分人们还是不注重养生之道的，丢失了古人的坚持，从而产生很多不良的习惯诞生！致使大部分人们都处于亚健康的状态。而大部分的亚健康人群的身体反馈出的症状也从没使这些人加以重视，往往都是当症状已经开始逐渐影响生活，影响工作的时候，才开始反应过来，才会想起来检查治疗。
一般的情况下“轻微的不舒服”是不会让大家生出警惕心的。拿我们腰椎病的患者来讲。大部分正常人开始逐渐出现轻微的腰痛、腿疼、屁股疼的时候都是不在意。一般都会认为是自己长期保持某种姿势或者是一些习惯导致自己出现一些些劳损产生的疼痛。
那么这个时候的“不在意”会让一部分病人的治疗史从起初的不治疗—贴膏药—按摩—理疗—手术—术后康复的一个治疗过程。严重的病人甚至会由于治疗不得当导致余生抱憾，到晚期临终时都在后悔最初的粗心大意。下面是以为病情较为严重的病人记录的自己的症状表现，在这里分享给大家。
从屁股的位置，往下面延伸到脚底板外侧，到脚趾头都有麻木感，知觉也不是很灵敏；
疼痛感，分为多种的感觉，有的是灼烧样的疼痛，有的是刺痛针扎一样的，有的是过电流般的疼痛，会让人非常恼火；
有褥疮，痔疮，尿路感染，这些都是长期卧床，透气不够，卫生不够导致身体产生的一些并发症；
偶尔午休，或者晚上入睡前脚底会发烫一样的感觉，有时候腿会不自主的抽动几下；
走路吃力，不能长时间的站立，也不能久坐，床上躺的时间长了，小腿肌肉都有些松弛；
排便困难，小便尿频，尿不尽，费力，大便还干结，有时候吃的多，拉的少会恐慌；
没有胃口，不想吃饭，有时候会担心吃了很多，但是拉不出来；
上肢比下肢吸收营养更好一些，上半身比较胖，下半身感觉营养吸收不了，都胖在上半身了；
性功能感觉不行，一点感觉都没有，感觉麻木；
有时候晚上睡觉会大小便失禁，小便失禁的时候激动了大便会跟着出来，控制不了，感觉弱，一直需要纸尿裤；
睡觉不踏实，由于经常夜里尿尿，或者偶尔排便，导致睡眠质量非常差，也在影响着情绪；
长期以轮椅为伴，不想锻炼，锻炼时间久了，身体有刺痛感出现，偶尔还会出现痉挛的症状；
下肢畏寒怕冷，冬天的时候，腿部常伴毛毯，小太阳，暖宝宝来取暖；
有时候会感觉很委屈，心情低落的时候，会大哭，独自流泪；
不愿意表达内心所想，有时候说话到一半就不想说了，心态差，对治疗没有积极性了；
爱吃流食，蔬菜，开始不喜欢油腻的东西，消化吸收不了；
老是忽然发呆，沉思，想的东西多了久了，有过轻生念头，感觉自己焦虑，有少许的抑郁情绪，觉的未来无望，不被理解；
无缘无故的容易发脾气，有时候控制不住自己，虽然也知道不应该发脾气，但是还是会砸东西，骂人，克制不住。
对于马尾神经综合征给病人带来的运动障碍及精神方面的影响，在这里想给大家一些建议，希望能给大家带来一些帮助：
很多的病人在治疗恢复过程中，身体会出现矛盾的情况，比如有些病患会有本身疾病症状带来的感觉障碍，加上长期的卧床，运动量不够从而逐渐导致下肢的肌力下降，肌肉开始萎缩等。而这个阶段的病人已经知道需要靠规律的锻炼来促进病人不恶化的同时，继续往好的方向发展。而开始锻炼后身体又会发出一些症状导致运动无法继续。所以病人也是相当备受困扰的。
举个例子比如疼痛感，有时候马尾综合征的病人的疼痛按已经不是止痛药可以缓解了，这个时候的病人是极为痛苦的，一般多数还需要配合自身的毅力来共同抵抗病痛。家人也要在这种时候鼓励病人，尽可能的转移部分注意力，比如讨论病人感兴趣的话题，听音乐，看电视来分散身体带来的痛苦，起到小部分麻痹自己意识来转移疼痛的一个作用。要帮助病人祛除烦恼和忧虑，多鼓励，安慰，关心！
晚期的马尾损伤病人是无法生活自理的，要给予认真细致的照顾，不管是饮食上，还是护理上，都应该保持一个平衡。饮食清淡，富含营养，容易消化为主，锻炼要懂得劳逸结合，适当规范就好，不能拼蛮力损耗身体造成更大的过失。对待病人要有耐心，给他希望。
我们有的病人可能家中因为种种因素，只有一人，那么这个时候想的不应该只有绝望，而且坚定信心，好好把身体给养回来，活给自己看！不能只是郁郁寡欢，多愁善感，只想惨状一个人是不会走出黑暗的。有些病人会加一些病友群或者其他渠道得知很多惨案，感觉自己也没有治的必要，就开始放弃治疗，然后以为身体就只是这样了，却不知由于这种消极的情绪和负面心态导致病情逐渐加重，病痛越发难受。
这不仅是因果循环也是一种必然，所以我们及时在最差的条件下，依然要像幼苗一样拨开石土，重见阳光。要学会调整情绪，要抗住压力，有信念和积极心态，只有这样才有可能成为哪些成功的案列。
奇迹的基本释义就是创造，而创造的基础就是由一个一个平凡的人，坚定信念做着不平凡的事情从而达到的一种可能性。所以在对抗疾病过程中，千万不要只想惨状，要想好事，要知道转移注意力，只要我们把这些疾病带来的结果，当成我们走向恢复的一个过程，就不会有失望挫败感！
在这里，我真诚的对大家说：疾病虽说改变了我们的生活，但它并不是我们生活的全部，也没有什么了不起的。现在随着医疗水平和经验的提升，很多方式方法都可以对抗它，大家要做坚强的人，勇敢的面对病魔，坦然的接受事实，乐观的用心生活。