作者文章归档：蔡晓刚
日前，世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类“夺命杀手榜”首位。为什么癌症能如此猖獗?癌细胞到底最喜欢在人体的哪些部位“捣乱”呢?我们是否能有重点地进行预防?
除了指甲头发癌细胞都会入侵
癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，几乎可以说是无孔不入。除了指甲和头发，它可以在人体的任何部位生根发芽、四处蔓延。而且研究发现，人体中有些部位的确格外受其‘青睐’，但男女会有明显不同。
在我国，癌细胞最频繁“光顾&...
人体健康状态可以反映在身体外部，如果身体内部的统一体平衡被打破，出现在体内器官的疾患就会反映在体表的眼、耳、口、鼻、面色以及四肢活动的变化上。人们要留心身体某个部位或多个部位出现的异常信号，很多人在发病前，即使身体没有任何不适，也能早期发现疾病，及时进行治疗。
一、皮肤长癣提防糖尿病
皮肤出现小疮、脓疮、疖痈或者皮肤的某些部位反复发红发痒，特别是出现较多的癣症感染，可能是糖尿病的报警信号。原本没有皮肤病的人如果皮肤不再光洁，容易发生皮肤感染且不易治愈，就应该去查查血糖和尿糖是否正常。
二、头发易断检查甲状腺
正常人头发黑亮稠密，如果没有烫发而发质突然脆弱易断，提示甲状...
动作一、搓脸
多数人有这种感觉，在疲惫时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时伸展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。 需要注重的是，40℃的温水消除疲惫最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。假如水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲惫，反而会感到难受；水温过低，血管收缩，不易消除疲惫。
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在临床工作中常会遇到由于脑血管疾病引起的瘫痪患者中患侧上肢（尤其是手部）伴有肿胀、脱屑，采取中西药物及一般常规穴位治疗疗效欠佳，久不得愈者不在少数。这种情况的出现对患部恢复极为不利。究其原因主要与静脉回流和营养代谢障碍有关。我们知道人体的血液供应是由包括心脏和血管的循环系统来完成，全身的血管由动脉和静脉两部分组成。动脉向组织细胞内灌注新鲜血液，静脉把机体利用过的血液重新返回心脏。动脉血流的动力来自心脏每一次有力的收缩和血管壁的弹性；而静脉回流主要靠它与心脏之间的压力差，以及肌肉收缩对血管壁的挤压力。由于静脉壁较薄，弹性差，这种挤压力的作用就显得特别重要。但当肢体瘫痪后，肌肉因失去了神经支...
当卵子和精子在特定的时间内相会时，妊娠就开始了。几十万个卵子和几亿个精子中仅仅各有一个被选中，这是命运安排的恋爱。我们先来介绍一下“受精”的故事。
女性是带着卵子出生的
女性的体内共有两个卵巢，左右各有一个，卵巢内有卵细胞（装卵子的口袋）。令人惊奇的是，卵巢在胎儿期就已经存在了，那里面有700万的原始卵细胞。这个数量，在以后的岁月里会慢慢减少，出生的时候减少到200万，到了青春期就只有50万。
在卵细胞中有卵子，和包围着卵子的其他细胞。在女性出生以前，卵子生长在温暖的卵细胞中，沉着而安然地睡着，将来，“选择某个月，...
现在越来越多的年轻白领周末“暴练”，这对身体的影响是非常大的，不仅能造成外伤（关节损伤、肌腱拉伤等），也会造成内伤（影响心肺功能等）。因此运动要兼顾个人的爱好和体质。
很多人选择运动类型都是根据爱好，而不懂得和体质、体能相结合。他建议，体质相对弱、平时又较怕冷、多汗的人不能选择强度太大、节奏太快的运动，而身体壮实者则无妨选择强度大、节奏快和运动量相对大些的锻炼项目。
忙人锻炼的目的是为了健康，没必要选择“更快、更高、更强”的竞技运动，完全可以选择没有对抗性而且节奏慢、强度不大的“慢运动”，如散步、慢跑、打...
鼻炎是指鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。主要临床表现为鼻塞（白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重及交替性发作的侧卧时居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好），流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽，嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。一般分为肥厚性鼻炎；过敏性鼻炎（变态反应性鼻炎）；萎缩性鼻炎。肥厚性鼻炎以持续性鼻塞常较重；鼻涕呈粘液性或粘脓性，一般有不同程度的头痛，头晕和嗅觉减退为特点。过敏性鼻炎以鼻塞程度轻重不一，多突发性出现，流清稀性鼻涕，量多，常伴有鼻痒，喷嚏频作等症为特点。萎缩性鼻炎以鼻腔宽大，但因大量鼻痂瘀积，可产生鼻塞，鼻腔干燥，伴有鼻臭，嗅觉明显减...
慢性附件炎是指女性内生殖器官（包括子宫、输卵管、卵巢及其周围的结缔组织、盆腔、腹膜等处）发生感染性慢性炎症的总称，是一种能给女性带来严重伤害的妇科常见病之一。其诱因大多发生在产后、剖宫产后、流产后、各种妇科手术后及在放置宫内避孕器之后，或不洁性生活（包括经期性生活），使外部细菌进入内生殖器官感染而得病。患者会有不同程度的时轻时重的小腹坠胀痛或牵扯痛、隐隐作痛，腰骶部酸痛，性交痛，伴有白带增多、月经失调，经血量增多等症状，但没有发烧。查体时在附件区有压痛和增厚。
慢性附件炎属祖国医学的“带下”；“不孕”；“征瘕”；&...
绿苹果不用吃就能缓解焦虑，去卫生间选位置也有讲究?生活中的一些小经验，有些看起来匪夷所思，但却能发挥效用，不妨作为参考。
1、绿苹果可以缓解焦虑
如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。
2、改名字
据调查，名字含义积极的人会多活4.5岁，有一般名字的人只会多活3岁，而消极的名字则会缩短寿命。
3、去卫生间时选择第一个位置
专家经过对51个公共卫生间进行调查后发现，离卫生间门最近...