我这次减肥缘起春节前的一次例行体检,体检结论是“心律不齐”。一位国家级心脏内科专家告诉我:这是个说严重挺严重、说不严重也不算严重的病,它表明身体处在了一个临界状态,如果你能把血脂和血压调下来,把各种指标都保持在正常范围,我保证没事。而达成这一目标的最直接有效办法,就是减肥。
于是我决定减肥。
当时也研究了若干种方案,我希望能一次成功而不是半途而废。现在减肥的方式称得上五花八门,无奇不有:有锻炼减肥的,有吃药减肥的、有按摩减肥的,还有蒸桑拿减肥的,但效果似乎差强人意,很多人辛苦半天最后都反弹了回来。所以我需要认真对待,当作一个系统工程来抓。
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