作者文章归档：杜娟
妈妈们在生下小孩以后，接下来就是坐月子，所以妈妈们的肌肤会出现很多问题，比如妊娠纹、痘痘等，要想生宝宝后依然美丽动人，新妈妈保养千万不能掉以轻心。现在尚孕兰多小编就为妈妈分享产后妊娠纹的修复。
怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织会开始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的征状便是妊娠纹。妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。初期红色的纹路，在产后两个月便开始变淡，但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹 ，如果己经出现妊娠纹，那么就要想办法祛除了。
对策：
1...
秋天是天气燥热的季节，人的皮肤也会比较干燥。怀孕的妈妈是特殊人群，对于使用护肤品是否有一些讲究呢?就听有经验的尚孕兰多小编介绍一下秋季处于孕期中的妈妈该如何护理自己的皮肤的知识吧!
1.日常护理
孕妈妈可以在早晨和晚上洗脸，但是需要注意的是洗面奶的选择问题。孕妈妈最好是选择温和的洗面奶，这样不会刺激到孕妈妈的皮肤以及减少对婴儿的伤害;在需要出门的时候，可以在脸上涂抹一些营养水，起到润肤和加强营养的效果;每天临时时可以做面部清洁和简单的手法按摩。当然，孕妈妈也可以用黄瓜或是是酸奶敷面膜，这样也可以起到保湿的作用。
2.孕期妆容
有些怀孕的妈妈可能会有...
都说怀孕的女人是最美的，但是怀孕的女人也有很多自己的烦恼，一旦怀上宝宝，孕妈咪们最担心的问题就是宝宝能否健康发育?其次就是怀孕是否会对自己身形、容貌带来“毁灭式”的影响?长斑，身材走形，严重掉发……最要命的是原本光洁的肌肤到孕后期开始布满难看的妊娠纹。
据调查发现有60-90%的孕妇都有可能出现妊娠纹，因为随着宝宝的不断发育，使得皮肤出现过度拉伸，弹力、胶原纤维逐渐断裂，就会形成孕纹，孕期7-10个月是它最易出现的时期。一旦出现就很难完全消失，如不及早有效预防，可能会成为新妈妈一生的噩梦。
虽然如此，但是妊娠...
十月怀胎是一个幸福也是一个辛苦的过程。肚子里的小宝宝一天一天从母体汲取营养，一天天长大，此时，妈妈的营养好不好，对小宝宝今后的生长发育有着直接的影响。妈妈们在加强自身营养的基础上，还要多补充一些其他的营养成分。尚孕兰多小编推荐了一些食谱给准妈妈们参考：
1、准妈妈们可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和含有酵母的面食，这些食物里面有丰富的叶酸。尚孕兰多小编特别在这里要强调叶酸的重要性。在怀孕的过程中，母亲如果叶酸摄入不足，会导致小宝宝的发育出现迟缓和发生某些异常，孕妇容易发生早产的情况，同时新生儿的体重会相比正常的孩子低。所以补充叶酸在整个孕期都是十分重要的。
2、接下来...
在生活中怀孕的妇女应该怎样保护好自己的生育能力，健健康康生下一个宝宝。尚孕兰多小编告诉怀孕妈妈怎样保持好良好的生育能力，为宝宝塑造一个良好的环境。
1、孕妇少穿紧身衣以防子宫内膜异位
英国科学家最新研究表明，孕妇穿紧身裤会对子宫及输卵管的四周产生极大的外部压力，当除去紧身衣服的时候，对输卵管的压力减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。紧身衣的压力会使子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%-15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。
2、怀孕期间吃素虽好，但最好...
怀孕是一个家庭的大事，都也知道孕期的正确护理对孕妇很关键，正确的饮食要了解，有的食物孕妇应该少吃的，下面尚孕兰多分享孕妇孕期要少吃的几种食物。
吃腌制食物
腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
吃“污染”食物
准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。
吸烟
尼古丁有降低性激素分泌和杀sj...
尚孕兰多小编分享怀孕时如何预防妊娠纹?
1、控制体重增长
孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5—13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。
2、涂抹橄榄油、妊娠纹防护产品
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或苹果籽孕纹防护产品按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油或苹果籽体孕纹防护如匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。
尚孕兰多分享产后如何消除妊娠纹?
...女性在准备要小孩的时候其实是需要重视很多东西的，就比如乳房的护理就很重要，如果乳房护理的不当就可能直接影响到以后生下宝宝后喝奶的健康，所以在备孕期妈妈们千万不要忽略了乳房的护理。
经常用温水擦洗乳晕和乳头皮肤。将皮肤皱褶处擦洗干净，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。
尚孕兰多小编提醒洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住;将乳房擦净后撒上一些按摩油，并用涂有按摩油的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩;用手指腹在乳房周围以画圈的方式轻轻按摩;轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩;拇指和食指压住...
怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程，不管是内在或外在都会发生各种的变化。如果你能正确地认识身体这些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护，就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪。下面尚孕兰多小编分享以下经验：
1.牙齿
原因： 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。
尚孕兰多小编分享措施：
至少每天刷牙两次，确保每次刷牙时间为三分钟，并且最好在饭后进行。
要使用保健牙刷，最好是软毛的，这样才能避免牙龈出血;每三个月要更换牙刷。
选用...