不知道其他人是怎么刷牙的，但小编平时哪怕可能迟到也会保证三分钟的刷牙时间，仔仔细细的把牙齿的里外都好好的刷一刷，其实以前小编和大多数人一样，对于刷牙只是走个形式，嘴里有了沫子就算是刷牙，整个过程估计只有20几秒，但是自从看了以下的图片，小编就被吓到了：
所以郑州友好牙科在询问了很多人刷牙的情况后，对于错误的刷牙方式有了以下的几种总结，如果平时你们也是这么刷牙的，那可要及时改正：
1、保证一天刷牙两次：只刷牙一次，间隔时间还是长了些，会导致多出很多牙菌斑和结石，对于牙齿和软组织都是威胁，所以友好牙科http://www.youhaoyake.com的牙医都会建议早餐前漱...