阴虚体质如何调理？中医教你阴阳平衡

每个人的生活方式不同，体质也不同，有些人身体强壮，有些人则因为生活不规律而导致亚健康。如今人们都很注重养生，其目的是让身体更健康，免疫力更强。有些人在去医院检查身体的时候，发现自己是“阴虚体质”，那么什么是阴虚体质？阴虚体质的人平时要注意些什么？该如何调理呢？

中医讲究的是阴阳平衡，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。阴虚体质，就是以体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。中医认为，阴虚体质多因久病伤身、房事频繁、...