健康，什么最重要！--《饮食定生死》【杨志红】
前一段时间在一家有关国民健康的网站做网站编辑，整天接受健康教育的熏陶，时间长了，也就不由的产生了浓烈的兴趣，每次一进超市或者是书店，总是有意无意的去寻找有关食品健康方面的书籍。
周末是我最难熬的时间，整整一天都不知道该干什么！哎！还是去超市吧！
可能是出于职业习惯，不知不觉就走到卖书区，看看最近有什么可以让我感兴趣的新书，一本本的扫描，有新书：《饮食定生死》，是我国的首席原生营养专家杨志红写的，我看见这本书的第一反应，饮食真的能决定生死吗？说得可真够玄乎的。
时下流行的健康书籍，总是靠华丽的封面博得读者的注意，可是一看内容，总有种千篇一律的感觉，嘿嘿，也不知道是谁抄袭谁的。不过，这本书却让我觉得很实在，内容写得真好，不仅符合中国国情而且还讲了很多我们平时都不太注意的生活饮食细节，很适合现代的每一个人去仔细的品读一番。
以前的人们关注的是温饱问题，然而如今生活质量好了，健康被拉到时代的前沿，成为所有人瞩目的焦点话题。如今，食物疗法也受到更多的追求健康的同胞们的关注，真是“药疗不如食疗”啊!
好多人一生病就跑去吃药，看病，可是现在越来越多的人开始相信食疗了，从而也就有了一碗甲鱼汤，放几小块肉，飘上几片青菜，价值不菲。
其实，健康是个恒古不变的话题，从中国最近几年死亡率最高的几种疾病的致病因素来看，合理的膳食不仅可以解决温饱问题，还能预防各类疾病，真是一举多的啊！
看完之后，令我茅塞顿开，感慨自己为什么经常生病，原来是因为总是随便吃一点东西糊弄一下肚子！怪不得，当医生的爷爷每次都说要按时吃饭，不要饿着，要吃好！！
真是饮食定生死啊！看来以后大家还是要多多注意饮食哦！