排补兼顾  环保平衡

中医平衡理论认为：一消，必有一补，理想的排毒应该是充分调动人体自身的排毒系统，借助药物帮助疏通和促进代谢废物的排出，在排毒的同时，进行解毒，更主要是，还要给人体以补益和调节，让机体恢复自然平衡，简而言之就是要排补兼顾、排补合一，这才是完整全面的排毒养生之法。

在此理论基础上，针对"毒"对机体产生的危害，理论界提出了排除毒素、调理平衡、补充营养的健康养生理论，并在实践的基础上摸索出排、调、补的养生方法。从另一角度讲，我国养生其实包含了"排解"和"调补"两个方面。在排毒的基础上，还要进行调理，补气，即针对毒素对机所造成的危害，予于调理阴阳、气血、脏腑功能，达到气血顺畅，使机体的各种功能恢复正常。倘若只排不补，体内脏腑功能得不到恢复，毒素很快再次存留，导致不良循环。而只补不排，健康状况也不可能得到改善，因为即使你吃再多的滋补品，体内毒素仍旧存留。

排，是指打通机体内排毒管道，保持身体洁净的内环境；

调，是调节体内阴阳，提升身体的免疫力，保持身体的环保与生态平衡；

补，是因为外来之毒和内生之毒进入人体后易伤精耗气，可对人体造成多种损害使机体正气受扣，脏腑功能失调、失养，并降低人体抵抗力与对外界环境的耐受力，所以要适当地补益人体的精气，而采取的一种特殊的补益方法。

"排、调、补"的核心是在排的基础上补，补的基础上排，要补得适当、排得合适二者有机结合的一个整体，共同作用以打通人体内的排毒管道、提高人体的免疫力以及人体自身的排毒解毒能力，从而达到人体健康环保的新状态。

想要向衰老和疾病挑战，我们首先要想保持体内有一个洁净的环境，防止酸性毒素的堆积。

中医理论认为，保持一种健康环保的身体，排除体内各种毒素的排出关键在于通！保持体内各种生物管道正常的生理机能，使之发挥良好的排毒作用。"通则不病，病则不能"，通过调理机体各个管道的机能，达到排毒通畅，使之阴平阳秘，气血调和，五脏功能均调理正常。以利于化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素，从而避免多种疾病发生，以达到健康美丽，延缓衰老。