从世界卫生组织对健康的定义中可以看到，所谓心理健康是指人在精神上和社会性方面的一种完满状态，表现为精神上的无烦恼以及社会适应性的良好。

　　国际经验表明，一个国家发展加速的时期，不仅是社会问题频繁发生的时期，也是心理问题凸显的时期。当前，我国的社会转型进入了一个重要阶段。社会变迁的加剧，导致心理问题逐渐增多。近年一些调查研究结果，说明了当前我国出现和潜在的心理问题的一些基本状况。这里仅列举几项有关数据。

　　 一项调查表明，在我国，精神疾病发生情况已超过了心血管疾病，跃居到疾病发生率的首位，约占20%。而据一项相关调查，目前我国约有3000万青少年存在不同的心理问题，其中，中小学生中的心理障碍者占21.6%~32%；大学生中的心理障碍者占16%~25.4%，而且还在呈现上升趋势。

　　 有关研究显示，目前在我国，每年有25万人自杀，已成为青年人群的首位死因。每年约有150万人因家人或亲友自杀而出现长期严重的心理创伤，从而成为一种严重的社会负担。

　　 导致心理问题出现和增多的原因是多方面的。社会变迁的加剧则是一个最为重要的宏观原因，而它所引起的各个层面和领域的深刻变化，对人们的社会适应性提出了巨大挑战，成为引发心理问题的直接原因。

　　 一是社会竞争加剧导致压力感加重。升学、就业、职务、职称晋升等方面的竞争，使人们的学习、工作活动进一步加重，长期处于这种状态下，身心得不到应有的调适，便容易引发焦虑、抑郁、烦躁等心理问题。

　　二是改革过程中出现的社会问题引起心理失衡。下岗、失业、贫富差距、腐败等社会问题，使一些人产生了失落感、相对剥夺感、不公平感等心理现象，如果现实情况长期得不到改善，势必会导致心理失衡现象变成严重的心理问题。

　　 三是文化价值观念的变迁造成心理上的不适。由于新旧思想观念之间的冲突，以及新旧价值观念和行为规范之间交替过程中所形成的“空白”现象，使得人们在心理上出现一定的困惑感、迷茫感，在严重的情况下则会引发心理问题。

　　 四是社会生活节奏加快导致归属感程度降低。随着社会流动频率的加大，以及生活环境变化程度的加大，形成了人们生活习惯的巨大反差性，使人们丧失了基本的熟悉性，增加了更多的陌生性，从而一时难以找到归属感、体验依赖感等，这些情形往往会导致人们出现孤独感、无助感等心理问题。

　　 面对巨大而深刻的社会变迁，为了促进社会成员心理适应性的增强，减少心理问题的出现，必须从多方面进行努力。首先，必须促进经济与社会之间的协调发展，并且进一步促进经济、社会、文化、心理之间的全面协调发展。其次，应该加强社会文化的创新，营造能够使社会成员感受到理想和意义的精神家园。在社会转型加剧的时期，文化建设的重要性迫切地显现出来。它不仅具有提供精神支柱和价值导向的作用，还具有抚慰心理、调适行为的作用，甚至包括表达情绪、释放压力的功能。文化体系应该发挥明确的导向作用和有力的整合作用。第三，尽快建立起一个多层次、强有力的对于心理健康的社会支持系统。这种支持系统不仅应该在硬件方面进一步提高心理咨询、心理疾病诊治方面的条件水平，而且应该在软件方面全面广泛地提高全体社会成员关于心理健康的知识与技能，尤其是强化他们对于自身心理健康的自觉意识。