人的一生烦恼很多，孩童时期因为受同伴欺负而烦恼；上学后因为作业多而烦恼；成年后因为工作不顺心而烦恼；成家后因为生活小事烦恼；人到中年因为精力不充沛而烦恼；人到老年又为身体不好而烦恼 …… 生活的酸甜苦辣总要自己品尝，不能因为烦恼就整天心神不宁，静静回忆已经流逝的日子，发觉许多事都是自寻烦恼。
生活在这个世界上，免不了要明的暗的比过来比过去，结果是沾沾自喜，或是垂头丧气。有的人腰缠万贯，日进斗金，吃的穿的都是名牌，而自己靠工资过日子，就不必比派头。生活一直就是这样，没有绝对的平等。好胜心人人都有，但不能盲目攀比，胜人之处不必洋洋得意，短人之处也不必遮遮掩掩，亮出自己的个性，承认自己的缺点，心里会更坦然。
丢掉烦恼，不要把自己累着。