优雅的职业女性：
控制情绪，花开不败好女人。
“潮起潮落，冬去春来，夏末秋至；日出日落，月圆月缺，雁来雁往；花飞花谢，草长瓜熟，万物都在循环往复的变化中。”我们每个人的内心都像一只轮子不停歇地转动着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这又好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的哀愁也预示着明天的喜悦。花草树木，随着气候的变化而生长，而我们却是为自己“创造天气”。
女人是感性的，男人是理性的。因为女人的感性，所以获得了与男人不一样的灵感和收获。然而，当女人不合时宜的表现出过分的感性时，亦会造成不可避免的损失。女人往往喜欢不切实际的幻想，并为了根本就得不到东西而痛苦失落。
虚荣心、攀比心过盛，是导致女人负面情绪的罪魁祸首之一。歇斯底里，这是女人中常见的一种极端负面情绪。面对痛苦的打击和不平时，女性往往会出现一种歇斯底里的情绪，这也是女性基因中的一个特别之处。当其爆发时，怒气和怨恨象潮水一样涌出，那是一个接近世界末日的情绪，那种感觉有时候与死亡非常接近。
现实中，由于女性朋友们对自我内心认知的不够，所以对他人内心世界也往往是不了解的，这就会加重了与他人的沟通障碍，也往往会发现其结果与自己期望的总是背道而驰，从而导致了失望和沮丧，造成了负面情绪的积累和爆发。
心理学专家说，现代女性的情绪问题，不是因为得到的太少，而是因为很多女性朋友无法放下想得到更多的欲望。优越感是幸福的重要组成部分，优越感中，重要的已经不是达到的结果，而是一个“更”字。只要可以在周围的人中“更”胜一筹，那才是幸福的。如果其中一些部分，自己被别人比下去了，就会用另外一些部分给自己安慰。如果无法找到心灵的归宿，而是从一些外在的，肤浅的，容易用数字衡量的物质中找到慰寄了，再通过比较而得来的幸福一定是短暂的，因为它一定会被更好的情况比下去，然后再陷入新的焦虑中，这将是一个无休止的恶性循环。
好好运用自己的情绪将有助于问题的解决，没有人可以完全摆脱负面情绪，没有人可以每天都活得开心惬意，我们总会碰到困难和挫折，我们总会意识消沉低落。可是，负面情绪的发泄只是为了扔掉垃圾，抖擞精神，来日再战，而不是将自己反复陷入自哀自怨的情绪中不能自拔。
女性的恐惧心理较于男性更为偏重，从而对身心的损害也更为严重。因为女性先天生理方面的原因，生来就容易焦虑抑郁，容易产生负面情绪的。在女人身上会常见到一种思维的惰性，现实社会之中，经常会看到忙碌的女性，兼顾工作，家庭，孩子教育，抚养老人等等事情，她们总是辛苦而忙碌的，总是被无数的生活琐事所包围。当自己陷入不断重复的日常生活后，往往就停止了内心的思索，停止自我的进步，跟随自己的惯性想法，日出而做，日落而息，除了面容的衰老，技能的增加外，对于生活的理解深度都没有太大的变化了，并且，在对自己的了解上也往往停留在一个比较初级的层面。
所以，女性往往希望用最简单的方式得到她们所期待的东西，因为这样简单而直接，不需要进行过多地深入思考，而这就是为什么女性会经常使用抱怨唠叨了，同时这也是我们发泄不满情绪的手段，以此来平复内心的不平和愤怒。
人们常说，“冲动是魔鬼”。日常生活中，许多人都会在情绪冲动时做出令自己后悔不已的事情来。因此，学会有效管理和调控自己的情绪，是一个人走向成熟的标志。在中国这样一个自古讲究“君子之交”的社会中，学会自我调节，是保持良好人际关系，获取成功的一个重要条件。《黄帝内经》中说，人有七情六欲，喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。可见，情绪反应是人们正常行为的一方面，但用情过度却会伤害身体。
人的一生不可能完全避免各种情绪的刺激，也避免不了情感的得失。要想做自己情绪的主人，就要学会在逆境中理智地控制自己，用各种适当的方法来转移和调节心理失衡的状态。一个愉快的、稳定的情绪，是人们身心健康的重要体现。作为一名女性，在家庭和社会中都扮演着极其重要的角色，我们的身心健康与否关系着不仅是个人的工作、生活与幸福，还关系着以女性为牵连的各种群体的和谐程度。
生命有生命的规律，生活有生活的规则。很少听到男人哭哭啼啼，尽管他们会大喊大叫，可是男人的愤怒比女人的愤怒更容易让人接受。当一个男人提高了嗓门，人们不会认为他太过火而批评他太情绪化，却会因为是为了工作而受到敬重。情商高的女性能够洞察理解别人，摸清别人的情感内核，使别人觉得被鼓舞、被欣赏、被尊敬而且还拥有自主权。规则是生活之盐，爱是生活之蜜，只有把它们恰当地调和在一起，我们的生活才会有滋有味。
人们常常用“花”来形容女人，女人也常常把自己跟“花”靠在一起。性格张扬，浓烈的女人象玫瑰，清新素雅的女人似百合，温婉贤淑的女人是康乃馨……可是，再美丽的花朵终究有一天会凋谢，再美丽的女人终究有一天会枯萎，惟有内养的女人才能制造终身美丽的神话。
内养是根，是学识、阅历、气质、品行、世界观，是精神和心灵。内养由内向外，化无形为有形；外养由外入内，化有形为无形。这些“养分”是源泉，通过一根根血脉，一条条经络浸润女性们的容颜，让你历经风雨后的笑容依旧优雅而灿烂；惟有内养外养结合、善于控制自己情绪的优雅女性，才能散发出恒久的风情和韵味，花开不败好女人。