研究称维生素D能确保人年老时的大脑活跃度

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　　维生素D可以提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平；防止氨基酸通过肾脏损失。维生素D缺乏会导致佝偻病、严重的蛀牙、软骨病、老年性骨质疏松症。