据心理卫生资料显示，自杀在中国已经成为位列第五的死亡原因。而在15至34岁的人群中，自杀更是成为首位死因。在中国，每年约有28·7万人死于自杀，占全部死亡人数的3·6%，占相应人群死亡总数的19%，女性自杀率比男性高25%，农村自杀率高于城市3倍，农村老年人自杀率高于城市老年人5倍，以及大学生自杀、青少年自杀等等现象屡见不鲜（据搜狐健康网）。这些不幸的消息令人震惊、令人惋惜、也发人深省。

　　    市场经济不相信眼泪，社会竞争残酷无情。你要生存，你要提高生存质量，你就得参与竞争。痛苦也罢，快乐也罢，都是生活中必不可少的插曲；幸福也罢，烦恼也罢，都是生命中难忘的记忆。悲伤中，你直接去面对了，那便是勇气；痛苦中，你冲过去了，那便是坚强。

　　    医学家认为，坚强是一个人的精神支柱，是健康长寿的灵丹妙药。从心理学的角度说，坚强属于一种积极肯定的情感。坚强者，保持了一种绝妙的利导思维，这可以减轻精神上的压力，达到自我放松，心情愉快，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环，以良好的心理状态去战胜逆境和疾病。

　　    文革中，首当其冲的大冤案“三家村”之一的廖沫沙，被关进监狱，造反派批斗他，他却幽默地对同台被斗的吴晗说：“咱们现在成了‘名角’了，当年四大名旦出场，看的人还没有我们多咧。”批斗会结束后，廖老提出要吃了饭才回去，他风趣地说：“不让我们吃饱饭，你们就没有‘活靶子’了。”造反派只得听从。廖老的坚强乐观、荣辱不惊由此可见。他终于活过耄耋，尽享天年。

　　    想起美国电影《阿甘正传》中的阿甘，他智力低下，受人歧视。但是他有一个优点，就是执著，实实在在地做人做事，结果比任何健康的人活得都成功。阿甘是所有凡人的化身。在这个世界上，强者只是少数，绝大多数都是弱者。但是，历代的人们都发现，任何一个社会的弱者，并不会轻易被强者压垮，就像岩石缝中的一棵草一样，以对生存的极低的要求，把生命活得从从容容。我们周围的许多弱者，如大批下岗职工、到处找活干的农民工，还有许许多多因为家庭因为环境而贫困的人们，他们为了生活四处奔波，含辛茹苦，但他们活得并不痛苦，相反，我们可以从他们身上看到弱者的坚强和自信。

　　    是的，每个生命在这个世界上都要栉风沐雨，而每一个生命所能承受的重量，谁也说不清楚。我们只知道，对于一个弱者来说，生存就是最大的幸福。他们懂得在强者面前如何保存自己。在贫困和生存挑战面前，他们会释放出一种惊人的能量，以难以想象的方式把生命顽强地延续下去。须知，这个世界不全是“强者生存”的世界。一个弱者只要找到自己的位置，不放弃活着的权利和快乐，照样可以活得很精彩，甚至比某些“强者”活得更有滋有味。

　　    死亡是人所不愿的。从这一点来看，自杀者似乎是视死如归。但透过“不怕死”的表象，却能发现自杀者的脆弱。衡量一个人是否勇敢，不能以怕不怕死为标准。在痛苦的重压下顽强地忍耐，勇敢地与命运抗争，是对自己、对亲人负责的行为。这样的人才是真正的强者。让我们记住《泰坦尼克号》主人公杰克浮在海水中对木板上的情人露丝最后的忠告：“要珍爱生命，享受每一天。”