大家都很熟悉“鱼与熊掌不可兼得”这句话，也经常会面临这样的选择，无论怎么选，都会有所得也有所失，以什么样的标准来判断是得还是失呢？唯一的标准就是你最看重的是什么，也就是说你最需要的是什么。当你明确了这种需要的时候，你的每一次选择不管结果如何，都会无怨无悔。

我们可以做一个测验：准备两张白纸和一支笔，在一张白纸上写下你生命中最重要的5个人，在另一张白纸上写下你生命中最重要的5种事物，可以是具体的，如房子等，也可以是抽象的，如自尊等。然后再开始做下面的练习：

第一步：删除5个人中你认为最不重要的一个人，并写出理由。

第二步：删除剩余4个人中你认为最不重要的一个人，并写出理由。

第三步：删除剩余3个人中你认为最不重要的一个人，并写出理由。

第四步：删除剩余2个人中你认为最不重要的一个人，并写出理由。

上述内容必须依次完成，并全身心投入，最后只能保留一个人。

依同样的步骤和要求，对五种事物也做同样的练习。

你做了以上的练习后，就清楚你生命中最重要的人和事都是什么了。