确实我们都只有唯一的一颗心，只有唯一的一个身体，你得用上一辈子。如果我们好好对待自己的身心，很容易会用上很多年。如果我们不好好照料自己的身心，过了40岁之后，你的身心就会像一辆开了40年却没有好好保养的老爷车一样。”
巴菲特投资很成功，从100美元起家，2007年成为身家620亿美元的世界首富!
巴菲特身体很健康，今年8月30日是他80岁大寿，巴菲特不但不言退休，还告诉《华尔街日报》Deal Journal栏目说：“我打算工作到超过100岁。”他仍然管理着财富杂志世界500强企业销售收入排名第28位、总资产3492亿美元的伯克希尔公司。
世人只关注巴菲特的投资成功之道，却没有注意到，巴菲特健康成功之道同样非常重要，现在巴菲特身家470亿美元，按照过去45年平均20%以上的投资收益率，巴菲特健康的一年就能多为他创造100亿美元的财富，这相当于他前65年人生创造的财富总和。
绝大部分投资大师和世界富豪早在80岁之前就退出日常经营管理，巴菲特却依然奋斗在第一线，而且可以说是伯克希尔公司唯一的管理人员。2009年参加伯克希尔股东大会，看到79岁高龄的巴菲特连续工作一整天依然神采奕奕，连续回答问题4个半小时依然侃侃而谈，思维敏捷，我惊叹，他工作这么繁忙，年龄这么大，怎么会如此健康？
回来研究了一年多，我发现，巴菲特对健康的重视甚至超过投资，二者虽然领域不同，道理却相通，我总结出巴菲特在投资与健康上有八大共同成功之道：
第一，态度决定一切，重视投资，更要重视健康。
很多人对股票投资根本不重视，简直是把股票当彩票。而巴菲特对投资非常重视，他认为买股票就是买公司，如同我们个人买房一样。
“我希望你不要仅仅认为自己不过是拥有一纸价格每天都在变动的股票凭证而已，一旦某种经济事件或政治事件使你紧张不安，伯克希尔的股票就会成为你抛售的候选对象之一。相反，我们希望你将自己想象成为公司的所有者之一，对这家企业的股票你愿意无限期地持有，就像你与家庭中的其他成员合伙拥有一个农场或一套公寓那样。”
巴菲特给大学生演讲时，经常用一个比喻：假如我只能拥有唯一一辆车，我要用上一辈子，那么我会如何对待这一辈子唯一的一辆车？
“我会把操作指南仔仔细细研究五六遍，我绝对会老老实实把这辆车停在车库里，决不会随便把它停在外面风吹日晒。哪怕稍微碰了一点点小坑，或者稍微有一条细细的刮痕，我都会马上去修补好，因为我担心会进一步生锈腐蚀。我会像照顾婴儿一样细心照顾这辆车，因为这是我这辈子唯一的一辆车，我得用上一辈子。”
“对待你的身心，应该和对待这辆车一模一样。你只有唯一的一颗心，只有唯一的一个身体，你得用上一辈子。如果你好好对待自己的身心，很容易会用上很多年。但是如果你不好好照料自己的身心，过了40岁之后，你的身心就会成为破铜烂铁千疮百孔，就像一辆开了40年却没有好好保养的老爷车一样。”
态度不同，行为自然不同，结果肯定也不同。
第二，简单胜过复杂，投资要简单，饮食也要简单。
巴菲特说：“商学院非常重视复杂的模式，却忽视了简单的模式，但是，简单的模式却往往更有效。”
1984年，在哥伦比亚大学纪念格雷厄姆的《证券分析》出版50周年的庆祝活动中，巴菲特在演讲中回顾50年来格雷厄姆的9个追随者们持续战胜市场的事实，证明价值投资很简单却很有效。巴菲特如此简单概括价值投资：用4毛钱购买价值1块钱的股票。他认为价值投资其实很简单，我总结归纳为三不：
一不需要高等数学。巴菲特说：“我从来没发现高等数学在投资中有什么作用，只要懂小学算术就足够了。”“如果高等数学是必需的，我就得回去送报纸了，我从来没发现在投资中高等数学有什么作用。”
二不需要高学历。巴菲特说：“要想成功地进行投资，你不需要懂得什么专业投资理论。事实上大家最好对这些东西一无所知。”巴菲特发现学校里讲的许多专业理论往往在实践中是行不通的，错误的知识越多反而越有害。
三不需要高智商。巴菲特说：“投资并非智力竞赛，智商高的人未必能击败智商低的人。”
巴菲特的投资策略简单得只有一句话：“我们的投资理念非常简单，真正伟大的投资理念常常用简单的一句话就能概括。我们寻找的是一个具有持续竞争优势并且由一群既能干又全心全意为股东服务的人来管理的企业。当发现具备这些特征的企业而且我们又能以合理的价格购买时，我们几乎不可能出错。”
巴菲特的饮食也非常简单。他最喜欢吃汉堡，面包、肉、蔬菜三合一，营养全面。
巴菲特经常受邀参加盛大的宴会，比如他的好友、《华盛顿邮报》女老板凯瑟琳经常举办晚宴，美国总统、政府部长、国会议员、大企业家等社会名流高朋满座，一道道世界各地的美食山珍海味依次上来，他却一口不动，原封退回。厨师长不解，亲自来询问原因。巴菲特说：“我只吃汉堡和薯条。饮食越简单，自然吃得越少。如果菜样很多，即使是每样只尝一小口，几十道菜加起来，总量也很多。”
投资成功之道和健康长寿之道，其实都非常简单，越复杂，越难懂，越难做到，越难坚持。不信，你看看，国内外最长寿的老人很少是那些富翁高管，而是山野乡村那些农夫村妇，他们活得简单、吃得简单、想得简单。真正的健康长寿，一不需要山珍海味，二不需要名贵补药，三不需要高深功法。反而那些皇帝富翁，天天吃山珍海味，月月吃名贵补药，年年练高深功法，却少有长寿之人。
确实投资成功之道，其实都非常简单，越复杂，越难懂，越难做到，越难坚持！比如我最近通过仔细分析和研究很有信心地全仓介入了民生银行，可是进去后就开始下跌，与我同期想买入的其他股票相比，跌时更跌，涨时更慢，从而影响了我对它的信心！开始动摇我长久的分析判断了！更让人难受和困难的是我原来想的购入以后就最好少实时看盘子，可是就是这样的要求我竟然无法做到，仍然天天忍不住看！看看下面的分析我相信信心是应该不成问题的！·可是我为什么做不到位呢？
以民生银行为例对银行股的分析
民生银行2000年12月19日上市，差几天正好十周年，十年来看到A股乱相，看到机构用各种恶毒的方法诈取散户的血本，心里总有说不出的难受，今天在民生银行上市十周年之际写这篇文章，我想通过民生银行十周年经济数据告诉散户们A股投资的黑幕，并告诉散户们如何在A股赚钱。
投资是一个理性的行为，想在投资领域赚到钱，你首先要有清醒的头脑、正确的投资思路和正确的分析。下面我以民生银行上市十年作一个分析。
民生银行2000年12月19日上市时，每股净资产为3.33元，假设你有十股民生银行，那么就在民生银行上市的当天就拥有33.3元民生银行的净资产，这33.3元民生银行净资产经过十年的配股分红，你知道你现在拥有民生银行多少净资产吗？
请看下表：
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时间 |
配股分红策 |
10股经配股后变成了多少股 |
本期分红数额 |
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00年12月19日 |
原始持股 |
10股 |
0元 |
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01年5月31日 |
10股送3股派股息2元 |
10×1.3=13股 |
2元 |
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02年6月19日 |
10股送1.5股派股息0.7元 |
13×1.15=14.95股 |
13÷10×0.7=0.91元 |
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03年4月14日 |
10股送3股派股息0.6元 |
14.95×1.3=19.44股 |
14.95÷10×0.6=0.897元 |
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04年4月19日 |
10股送3.5股派股息1.2元 |
19.44×1.35=26.24股 |
19.44÷10×1.2=2.33元 |
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05年4月18日 |
10股送2股派股息0.7元 |
26.24×1.2=31.48股 |
26.24÷10×0.7=1.84元 |
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05年10月25日 |
股权分置改革：每10股送5.02416股 |
31.48×1.502416=47.3股 |
0元 |
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06年4月17日 |
10股送4股派股息0.5元 |
47.3×1.4=66.21股 |
47.3÷10×0.5=2.37元 |
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07年6月11日 |
10股送1.9股 |
66.21×1.19=78.8股 |
0元 |
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08年4月7日 |
10股送3股派股息0.5元 |
78.8×1.3=102.43股 |
78.8÷10×0.5=3.94元 |
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09年5月26日 |
派股息0.8元 |
102.43股 |
102.43÷10×0.8=8.19元 |
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10年7月15日 |
10股送2股派股息0.5元 |
102.43×1.2=122.92股 |
102.43÷10×0.5=5.12元 |
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每10股经十年送（增）股后变成122.92股 |
每10股经十年累积派股息27.6元 |
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看过上表分析后，你可以得知如果你在十年前持有33.3元民生银行的净资产后，你现在拥有民生银行的净资产是3.75元（现在每股净资产）×122.92股=460.95元，并且还有27.6元股息入帐。
我们来作一个假设，如果民生银行在今后的十年能保持相同的增长率，我们投入10000元，可以买入1953股民生银行的股票，这些股票代表你拥有7324.22元民生银行的净资产（10000元÷5.12元/每股×3.75元/每股净资产），十年之后，我们这10000元买入民生银行的净资产为90029.31元（7324.22元×12.292倍），并还分得股息5390.28元（1953股×2.76元/每股）。我们今天用10000元可以买到民生银行十年后90029.31元净资产，还有股息5390.28元。做最坏的打算，即使十年后民生银行的市净率为1，我们的投资收益超过8.5倍（已扣除本金）。如果十年后民生银行还受着机构的打压，市净率与今天相同为1.365倍（现股价5.12/净资产3.75），我们10000元投资买到的股票值128280元（90029.31元净资产×市净率1.365倍=股票价值122890元＋股息5390.28元），投资回报超过11.8倍（已扣除本金）。如果将来银行股价值回归，市净率能达到现在A股的平均水平，那投资回报...啧啧，我都不敢想。
通过上述分析，你能了解民生银行这支股票的成长性和现在这种价位投资民生银行的收益了吗？
如果你短线做的好，你10年股市收益可能会超过8倍，但这些人肯定是极少数，否则你把你前十年的投资收益总结一下，你的短线收益率是不是真有这么高。
民生银行成长性这么好，为什么原先买民生银行的股民有人没有赚到钱？民生银行一直是一支非常好的股票，这一直都没有变，但上市的时候散户买民生银行是花20元钱（上市开盘价）买3.33元民生银行的净资产，民生银行净资产要增长近6倍才会增长到散户在上市时购买的股票价。这就是民生银行的散户没赚到钱的原因，你的股票购买价已经包含了他十年的成长。你现在认识到了好股票也不能买贵了的原因吗？你现在认识到了市盈市净率太高的股票，再好也没有什么投资价值吧。你现在环顾一下A股，有多少股票市净率在6倍以上，市盈率在20倍以上，这些股票再好，你会等他十年吗？
现在民生银行这么有投资价值，为什么机构不推荐，还一直在打压？因为机构从来就不是投资者，他们最赚钱的就是忽悠散户，把高价的筹码卖给散户，把散户手上低价的筹码买走。他们的钱炒作不动这些大盘蓝筹股，所以他们一直在中小板块和创业板块炒来炒去。
散户为什么总会去高价接机构的筹码，又会把低价的筹码交给机构，因为股评、分析师、网站、电视均是机构的利益共同体，他们整天发布的消息就是在潜移默化的引导散户朝着他们设计的方向操作，散户如果不学会独立分析，就会永远在机构的圈套里的打转。
散户怎样炒股才能赚到钱？散户应该反省一下你们短线炒股的模式，回头看看你们的炒股记录，你现在应该醒悟过来，短线一直在机构的控制当中，我们炒是不炒不赢他们的，一定是我们在高位买到筹码，而又在低位割肉。我们应该选定一支价格便宜、质地优良的股票一直让股票给你赚钱，这才是散户真正可以赚到钱的方法。
如果你真拿到了这支好股票，不要理会机构喉舌的影响，加息、增加准备金、银行中一定的呆坏帐，这些都是经营过程中不断出现又不断解决的问题，这些问题前十年一直存在，后十年也会一直存在，你只要拿好这支股票，十年你一定能收获到不止8倍的收益。不要太贪婪，8倍收益是非常高的收益，如果投资房地产，现在北京的房价是3万元，你捂盘十年，房价肯定涨不到24万。你投资黄金，现在黄金每美盎司1500美元，十年后不可能涨到12000美元。
为什么说银行股票现在是A股市场最值得投资的一支股票，你看看银行股票在近十年经历了亚洲金融风暴、经历了历史上最严重的金融危机、为了配合府的财经策不断地加息减息、增加准备金又减少准备金、消化大量的呆帐帐，他的净资产都在以每年百分之二十几以上的速度增长，而这支股票现在的股份又与净资产如此接近。所有的A股股票，除了银行股，无出其右。当然还有少量像贵州茅台增长性良好的股票，但是他现在股价是206.98元，你每花206.98元才买到他18.57元的净资产。记住，你花的206.98元，只有其中18.57元茅台净资产是帮你赚取利润的，剩余的188.41元你买到的只是希望。你要等你18.57元茅台的净资产产生利润，帮你把这188.41元成本赚回来，你才保本了，接下来赚到的才是你的利润。既然茅台这么好的股票市盈市净太高都不值得投资，其他那些垃圾股票怎么会有投资价值？再好的东西卖的太贵了，也是不值得投资的。
有人说你分析的前提是今后十年银行股还和过去的十年一样经营发展，这种假设不一定成立。这个问题提的非常好，我想告诉大家在这个世界上，在所有的国家里，银行都是最好的公司，尤其是在我们国家。我们国家规定存贷利息差，这保证了银行的固定收益。我们国家控制银行经营牌照的发放，保证了银行不过度竞争。我们国家对银行不段强化监管，保证我们的银行稳定而不会出现重大问题。所以像民生银行这样的银行在过去的十年，经历了亚洲金融风暴、经历了历史上最严重的金融危机，但他还能保持非常快的增长。增长到现在，他的实力更强，网点分步更广，现代银行管理经验更丰富，他应该有更强、更稳健的盈利能力。他在经济面不断向好的今天，他今后的路会比前十年更难走吗？为了提高安全边际，我们把他今后十年的盈利扣减一半，他的盈利你算算，会让你满意吗？
有人说最近会增加存款准备金，最近会不对称加息，最近银行呆坏帐会大幅增加。我们暂且不论这些论调是不是机构为了抽出资金炒作中小板块和创业板块而恶意打压银行板块。我想告诉大家最近十年银行的存款准备金在不断地调高又调底，不断地加息又减息，不断地处理呆坏帐，而且现在银行的呆坏帐比例一直在下降。这些经营环境周而复始的变化，能从根本上改变银行的基本面吗？即使短期内有利空消息，你认为银行股现在的股份还没有充份消化这些利空吗？等你等到机构再唱多银行股的时候，你还能用现在的价码买到筹码吗？
有人说资金少的时候增长容易，资金大的时候增长慢。这对一般企业是这样的道理，但对银行来说资金增多了说明公司更强大了，有更多的网点用于经营，可以吸纳更多的存款，可以放更多的贷款用于盈利，可以有更大的议价能力，网点更多会吸引更多客户。所以我们现在大的工商银行、中国银行、农业银行、交通银行，与小的中信银行、光大银行、兴业银行、宁波银行在过去的十年都有非常好的盈利能力和发展速度。
如果你现在持有一支这样的好股票，你不要太被动，不能由着机构恶意打压，行动起来，让我们也把话语权抢夺过来，把这贴子转给所有散户看看，把这贴子贴在在所有的股吧里，让大家不要再去用高价买垃圾股票，都来买又好又便宜的股票，这样才是我们自救的办法。
有良知的证券人--老鄢
2010年12月15日夜于江西景德镇