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     早晨快醒来的时候,做了个梦,梦到一起学催眠的同学在qq群内求祝,只感觉到她的求助,具体问题记不起来了。

     上午方便的时候，给她打了个电话。她原来是很有自信的一个人，现在参加阿勋老师开启50问的学员。现在答题答的把自己分割的七零八碎的，越来越没有自信了，准备退出了，我在电话中跟她说了什么我都不知道了，只记得最后好像带着她说：“我承认我不自信，我也允许我的不自信。”说了两遍后，她说原来浑身紧绷一下就放松下来了。原来老师教过我们一句话：“我了解我的局限，我知道我的不足，我完完全全接受我现在的样子。”原来以为自己非常理解这句话，现在才知道，真正接受自己是什么感觉。

      下午大庆的一个同学打来电话，咨询该怎么做才能加强自信心和动力，我最后带他念：“我承认我不自信，我允许我不自信”马上就轻松了。他反问，经常这么说，会不会变的没动力。叫他自己尝试，有问题在给我电话。

      晚上，老师带我念：“我什么也不是，我真的什么也不是。”感觉有种非常大的力量和自信在托起。

      催眠中有种舒解压力催眠，把一个人的紧张、疲惫和压力做缓解。缓解后呢，还是存在那里，只是暂时的放松，而真正的相信自己不足，什么也不是后，内心产生力量和自信，是最强大的。......

阿勋评点：这是这些天来，第一次看你的作业，我在悄悄微笑，一切都很好，开始走向正确的路上了。