自己在多年的生活中，逐步形成了每天“五必”的定式----“必读、必看、必做、必思、必写”。

“必读”，意思是在坚持当天的报纸必读以外，每天还必须读书，哪怕只是几页、半页，甚至是几行，不然会有虚度岁月之感觉。

“必看”，意思是每天的电视新闻必看，甚至练就了在写文章的同时可以兼顾听电视的本领，不然会有迷茫之感觉。

“必做”，意思是每天必须做几件事，甚至是节假日也不例外，不然会有一种颓废之感觉。

“必思”，意思是每天必须进行思考，做到有所思、有所悟、有所得，不然会有碌碌无为之感觉。

“必写”，意思是每天总要留下一段文字，把自己所见、所闻、所思、所想、所悟、所得，用文字写下来，可以是三两千字，也可以是千儿八百字，甚至是三行两行，不然会有一种心不安之感觉。

“五必”，看简单，做来实难，坚持更不易，重要的是自制。