杨老师：

您好！我是一个非常好强的女孩子，我追求成功，也有着自己的梦想，但几年的社会经历和遇到挫折之后，我明白了梦想和现实的距离有多大，同时感到自己的前途一片渺茫，以至自己现在对任何东西都没什么兴趣，但好强的自己和生活的压力又不允许自己的得过且过，因此感到特别的痛苦，同时本来内向的自己在经历了人际的挫折之后，我更喜欢一个人独处，不愿跟任何人建立关系，我真的感到生活很痛苦和生命的无意义，如果不是对父母的那份责任，我真的想到一个无人的地方孤独终老，杨老师，请您帮帮你一个矛盾和痛苦的人！这位朋友：

您好！你说“我是一个非常好强的女孩子，我追求成功，也有着自己的梦想”，从这一点来看你的确是一个有雄心壮志的好孩子，从你的身上也让我看到了自己当年的影子，仅这一点就让我觉得自己非常欣赏和喜欢你这个孩子。你说“几年的社会经历和遇到挫折之后，我明白了梦想和现实的距离有多大，同时感到自己的前途一片渺茫，以至自己现在对任何东西都没什么兴趣，但好强的自己和生活的压力又不允许自己的得过且过，因此感到特别的痛苦”类似的经历也曾在我的身上发生过，当然痛苦和煎熬也是少不了的。这个时候怎么办呢？这就需要我们静下心来分析和思考：首先理想是建立在现实之上的，这就是理想的因地因时制宜，比如，小时候的理想是当科学家，长大后却把它换成了当企业家；小时候的理想是当老师，长大后却把它换成了当管老师的政府官员；小时候的理想是友谊地久天长，长大后却把它换成了“朋友多了路好走”；……等等。其实人的成长过程，实际上就是不断地寻找自己人生坐标的过程。人从小到大，视野不断开阔、知识不断丰富、经验不断积累，从而越来越深刻地认识自己，同时也在认识着周围世界，所以在人的成长过程中必然要遇到以下三个方面的矛盾——人与自然环境的矛盾；人与社会的矛盾，也就是人与人的矛盾；人与自己的矛盾。这些矛盾是常态，也是我们每时每刻都会遇到的，要解决这些矛盾，我们首先要知道，每一个人都是从自我肯定（肯定自己聪明、优秀……）→自我怀疑（从别人的言行、评价以及绩效等方面）→自我否定→自我否定之否定→再自我怀疑→自我否定→自我肯定……循环往复中成长的。如果一个人一直居于自我肯定之中，首先免不了高傲自大、自我放纵等行为所引起的负面效应。其次，现代社会的一个最大特点就是竞争激烈，激烈的竞争中不可能有常胜将军，高傲自大、自我放纵所导致的挫折和痛苦就会更大，有时候有可能是自我毁灭性的。第三，诗人席慕容说过，人的成长是一次次创伤或挫折的修复，如果没有自我怀疑、自我否定过程，一直居于自我肯定的人，对社会来说不是残品就是次品。所以，我认为你经受挫折和打击也不一定是坏事，因为目前的挫折和打击对于你反思、总结以及以后努力和拼搏打下了良好的基础，并且也指明了方向——那就是盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过；做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功；做举手之劳就可成功的事，特别是助人方面的；尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心。我想你是一个聪明可爱又智慧的好孩子，我的这番话一定会在你的身上发生作用的。

诗人王国真说：心睛的时候，雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，你就可以控制环境，反之环境将会控制你。我确信你是一个强者，当然也相信在这个多变的世纪，你一定能控制让自己保持一个积极的心态，更相信你一定会拥有幸福、愉悦和快乐的一生的！你的朋友杨永龙敬复

杨老师:

您好!今天打开邮箱发现您的邮件，我真的很感动，我本想您即使帮我也没那么快回信的，因为向您请求帮助的人应该有很多很多，而您却在极短的时间内回复了自己，帮助需要帮助的人们，而且这种帮助是不求任何回报的，您的伟大在现在的社会中真的太难见以至让自己想哭，几年前我也是一个单纯，善良，不计较，信任别人，真诚对待别人的人，但我发现我的这些在现在的社会里常常换来的是伤害，至亲的人也说我太傻，以及教我如何跟人家去明争暗斗，我感到自己正慢慢变的自私和狭隘，但我真的不想这样，难道我真的要把自己变坏才能在这个社会立足吗?今天您的伟大，您的不求回报的付出，让我看到了自己和许多人的渺小，也让我看到了现代社会中光明的一面，真的、真的非常感谢您!