为啥60岁看来象40岁 原来医家定格1994年
九牧林医家导读：不久前，医家参加朋友孩子婚宴，碰到曾经莆田市的老领导黄诗筠同志，这位曾就任过莆田市委副书记、后任福建省宣传部副部长、福建日报党组书记兼社长的领导，离任后，民间的官声尚不错，恰好全家来参加婚晏。老领导碰见我一时竟认不出来，后才猛然记起我来，说看见我恰如才40岁，那里象是位60岁的小老头，说完相视，哈哈大笑，就紧接要我传不老之术，还特地召来其爱人、儿子、媳妇，让我说说，如何永远保持健康年轻的秘决。
本博记录了我的一席话，现全文发给朋友们供予参考。
一、保持心态年轻，是不老的秘决
年轻态，其实并不难。关键要拥有一颗年轻的心，只要您时刻保持着青春的活力。“流水不腐，户枢不蠹”，平时注意做到身体力行，多运动，多活动，积极参加体力劳动，要做到以步代车，保持积极心态，直面生活各种挑战，遇事不钻牛角尖，每天拥有一个靓靓好心情。
假如，您能同时注意健康合理的饮食，有规律的休息，天天做到保持一份开朗心情，具备了这些，您想不想年轻，都不可能了。
二、坚定人生信仰，能经得起曲折
人生，有时十分无奈。我当过市委组织部政策研究室主任、市刊主编，乡镇党委书记等职务，官虽说不大，总算上是个头。在人世间确实有许多事，说来很无奈，甚至绕不开，人却不能没有信仰。
作为官场一员，相信为人良知，不愿与莆田猪哥书记同流合污，还敢向中央举报，1994年就遭到猪哥雄的打击报复，1996年换来以言治罪六年的牢狱之灾。其中苦味，别人体会不了。但我心中豁达，不放弃对正义的追求，不放弃良知信仰，这么多年来，虽说过着艰难的打工生涯，但是精神支柱不倒，意志坚强，终于看到了莆田猪哥书记的下场：免职的免职，逃跑的逃跑，抓判的抓判，曝死的曝死。
人称莆田“猪哥仨兄弟”：许开瑞，莆田市委书记，民间嘲称“猪哥瑞”；郑海雄，莆田县委书记，民间嘲称“猪哥雄”；陈少勇，莆田市委副书记兼市长、政协主席，民间嘲称“猪哥勇”。1996年11月中旬，中纪委副书记女铁包公刘丽英，率队查处莆田市委书记许开瑞，终于1997年6月18日由省委宣布免职；“潜伏”下的陈少勇，虽由市委副书记兼政协主席，爬上副书记兼市长高位，随后爬上宁德市委书记要职，爬上福建省委常委兼秘书长、省直机关党组书记要职，夸口18大入中委， 2008年8月苍天有眼“双规”，2009年1月“双开”，2010年1月判无期徒刑；江西抚州劳改场管教干部的郑海雄，1989年当上莆田厦湄公司总经理，1991年当上莆田市外贸公司总经理，1993年爬上莆田县委书记，随任湄洲湾北岸管委会书记兼陈少勇市长特别助理，2000年远华案发搞人间蒸发，2011年1月27日曝死。当年积极参与打击迫害我的许多官员，先后遭报应：原莆田县检察长张文焰，在仙游县检察长职上抓捕判刑；莆田市法院刑二庭庭长张金仁，在涵江区法院院长职上抓捕判刑；原梧塘镇副书记兼人大主席吴天赋，爬上莆田荔城区副区长，2009年7月14日曝死；原梧塘镇长郑瑞锦，爬上芴石镇党委书记、湄洲湾北岸管委会副主任、市府副秘书长兼信访局长、莆田城乡规划局长，最近接受进驻莆田延寿山庄中纪委约谈……
虽然，我历尽艰辛，10前晋京上访间一直尿血不断，刚开始以为是过于辛苦所致，经检查患上晚期膀胱癌。冤案，没能击败我，癌魔，同样无法击倒我。医家深得祖上真传，半年时间我成功地击败了癌魔，同时还医治许多人。
对于不公的命运，我从不后悔，当年说真话揭腐，而饱受的迫害，蒙受冤狱，沉冤了18年。我心中仍然对法律存有敬畏，对正义怀有信仰。
心底无私，坦坦荡荡！
三、心存善念善根，善是人性境界
有诗为证：是不是把握自己，把握自己心灵，在浩浩人生汪洋中，善念是座灯塔的指引。
每个人都有自己的正义观，你的善，就是一种善场，一种信息能量场，可以影响到周边的人。这并不一定是别人的善，别人的善，也不一定是你的善。能够影响大多数人的善，那就是佛。
我认为：善念和善根，就是人性。体现：勤劳、勇敢、善良、感恩、守信、正直、坚忍、包容、责任、朴实的德性。
只要尊重生命，人性才能向善，才能使人胸襟开阔，才能唤起自身美好的善根，做到热爱珍惜生命，做到珍爱自己，珍爱他人。
人只要做到心胸宽广，不嫌丑恶，爱惜别人，不算计他人，不自私，必定会有良好的家庭和人际关系。
保持快乐心境，才能实现“我健康，我快乐”！
年轻的秘诀，主要是这三点，只要您做到了，不想保持年轻，都不可以。
虽然说，我今年60了，不熟悉的人，没人能够相信，往往认为才40多。这就是我一位医家的本色。