日昨上海气温最高达到40.8⁰C ,创造了上海有气温记录以来的最高。所幸现在上海几乎家家户户都安装了空调，否则这几天死于热射病的人将是一个极其可观的数目。我们这幢大楼的一名保安前两天发高烧，据说就是热出来的。今天他来上班了，我问他情况，在谈话当中他说了这么一句话：“我们家很注意防暑降温，空调全天开在24^oC。”

“你的毛病就出在这里了！”我大声对他发出警醒。使用空调大有讲究，我的研究是：家庭中使用空调应该掌控在室温高于30^oC和室温低于12^oC时开启。在室温高于30^oC时开启冷空调，温度调至27 ^oC即可；在室温低于12^oC时开启热空调，温度调至13^oC即可。我的研究发现，一般地说，人们生活在13^oC—27 ^oC之间是比较舒适的，也就是冷不到里去，也热不到那里去。

有些人使用空调有这样的不当认识：热天空调开得不感觉冷，还开什么空调？冷天空调开得不感觉热，还开什么空调？其实这是一个开空调的认识误区，开空调的目的是让处于空调中的人们在热天不感觉酷暑难熬，在冷天不感觉寒冬僵人。为此空调只需将温度控制在27 ^oC和13^oC即可。

对我来说，家庭空调的使用比较早，1996年就开始使用了，总记得当时在家中使用空调也经常犯热天开得过低、冷天开得过热的错误。这种错误的主导思想确实也是：热天空调开得不感觉冷，你开什么空调；冷天空调开得不感觉热，你开什么空调。工作单位中办公室有空调始于2000年，而我往往是独居一个办公室，为此我经常对空调的温度控制进行探研，最后得出的结论就是室温高于30^oC和室温低于12^oC时开启空调，并且掌握在27 ^oC和13^oC这两个节点上。

人们在平时生活中常常会“有过之而无不及”，“热天空调开得不感觉冷，你开什么空调；冷天空调开得不感觉热，你开什么空调。”也是“有过之而无不及”的一种反映。

“有过之而无不及”出自清·平步青《霞外捃屑·格言·刻稿娶小》：“刻一册稿，娶一个小，则甬东风气，较明末有过之而无不及。”最早，先秦·孔子《论语·先进》有：“子曰：‘师也过，商也不及。’”

要嘛不做，一做就做过头，有过之而无不及就是这样出现的。运谐能够有效地调整这种不当，平和渐趋圆润共赢，不要过头就从平和中显现，不要过头也会在渐趋的过程中展示，不要过头也必将从圆润的宏展中透射出万丈光芒，不要过头也一定会在共赢的雄图大略中翱翔四方。

科学处置就是掌控在一定范畴内，这个范畴就是运转最佳效应展现的范畴。空调是空气温度调适，调适的目的就是让人们在空调可控的空间中感受到人体运转对于气温的需求是感到舒适的，万万不可有过之而无不及。热天把空调开得低于26 ^oC 就确实有点过；冷天把空调开得高于14^oC ，也确实有点过。

处事时要经常运谐，倾注平和渐趋圆润共赢。