我在临床上遇到一个患者，这个人被别人骗了二十万，被骗二十万之后，他日思夜想非

常仇恨骗他的人，他就给自己制造了一个疾病，那就是心律不齐。他找我看病的时候，

他把这个病因讲出来，我跟他讲，你身体里边肯定有很多点都是痛的。我们都知道经络

不通、内脏不通，外在的经络就会有压痛。他在他的手厥阴心包经，大家把手伸开来，

内侧这一根线，这个地方就是手厥阴心包经，这些地方都会有很多痛点。只要是把这些

痛点揉开，心律不齐很快就好，而且是实时的。就是当天就会把这个病给治好，所以说

中医并不慢，当时就可以起效。我给他把经络揉开之后，他第二天就睡得非常好，也没

有心慌。再来复诊的时候，我就跟他说，最根本的问题，并不是经络通不通，气血和不

和，五脏平不平衡，最重点不是这个，最重点还是你的病因。假如你把这个问题，这二

十万的钱把它释怀了之后，你自己算一笔账，你不仅被别人骗了二十万，而且你自己还

被别人骗去了健康，是不是？然后把自己的病都给制造出来了，这是得不偿失的。假如

你把这个心态调整过来，就不会有这个疾病，而且从根本上铲除。所以我就给他调整，

有这方面的建议，他也非常配合，同时教他自己点按这些穴位，吃蔬菜，食疗。所以说

一提中医，大家不要一下就联想到中药，实际上很多病，不用中药也可以治好。像心脑

血管疾病，经常吃空心菜、芹菜，这一类疏通的蔬菜，就可以把不通的经络疏通好。他

当时就用这个方法，通过吃蔬菜，再就是点按经络，一个月之后，他的心律不齐就再也

没有犯。而且他也说，我从此之后就释怀了，也没有再往这方面想。这是礼。
礼紧跟着就是「乐」，礼乐两个是合在一起的，就是昨天靳雅佳老师跟大家分享的「移

风易俗，莫善于乐」。乐（ㄩㄝˋ）在古代还有一个读法叫做乐(ㄌㄜˋ)，就是喜乐的

乐，就是欢喜。一个人的心要是处于一种欢喜的状态，他的气脉就特别容易通畅。所以

我们观察小孩，小孩子他一天到晚都是非常欢喜的。曾经有个统计，医学家做了一个统

计，在三岁之前的儿童，一天平均笑一百七十次，心脉完全通畅，没有疾病。古人称之

为纯阳之气，他是不会有病的。成人一天平均笑七次。我们中国人在全世界来讲，笑的

次数是最少的，一天到晚板着脸，笑容很少见。为什么？因为我们好像在这方面特别的

严谨。实际上不是，你的内心快乐了之后，身体就通畅，反过来身体好的时候，心态也

是好的，所以把心态调整好，心脏的病就能得到缓解。这是第三个方面，就是礼的方面。
第四个方面就是「智」，仁义礼智信的智。就是讲这个人非常有智慧，智慧对应的五行

是水，对应的四季是冬，是冬天。智来自于哪里？一个人要想有智慧，第一个就是谦虚，就是能接受别人的意见。能接受别人的意见，就是「兼听则明」，就是听，所以肾开窍于耳，这是有道理的。一个人肾气足的话，他

的耳朵就容易听进去别人的规劝。肾气足的人也有智慧，对吧。能听进去别人规劝的人

，耳窍通了，肾气就足，肾气足了他自然有智慧。所以中国古人总结的这些道理，完全

是跟我们的生活起居联系在一起的。
在这里我跟大家再强调一下，我上次在青岛曾经讲过一个话题，那就是伤精的这个话题。为什么要强调一下？因为现在这个问题非常严重，就是伤肾。怎么伤的？就是过度的房事把肾气给伤了。我们都知道，「肾主骨生髓，脑为髓之海」，肾主骨，骨骼强健是肾气足的一种表现。第二个肾还主骨髓，我们都知道肾气足的人，整个骨髓是充满的，脊柱这个

髓跟大脑是连在一起的，这个人就聪明，他就有智慧。相反，假如这个人经常把肾气泄

漏的话，他的骨髓就枯萎，骨髓枯萎大脑里边的精华就会倒灌进入骨髓，大脑就会不灵

光，导致身体出现衰败的状况。所以肾气不足，这是最根本的问题，就是五脏六腑的精

华，多余的都往肾这边储备。肾就像身体能量的总银行一样，它把所有的能量都给收纳

进来储存好，以备不时之需。有了病之后，把这个能量调动出来用。
假如经常泄肾气，这个人就会出现这么几个表现。第一个是骨髓枯萎，骨髓枯萎最直接

的表现就容易骨折。我在青岛跟大家分享过，曾经有一个我的同学，一年骨折了四次，

实际上就是好色，纵欲过度导致的。第二个就是脑力下降，记忆力衰退，丧失了工作、

学习，人际交往的能力，成了一个废人。这在我上次的演讲里边也跟大家分享过。实际

上我们再用另外一个眼光来看，精实际上就是骨髓，人的骨髓若是不足的话，脑力、智

力、体力、抵抗力就会下降。所以用一个最简单的比方，精髓，人体的肾精和骨髓就像

我们身体防御系统，防御大军后勤的给养。假如把这个给养军饷全部给抽提没有之后，

这个防御大军就会全面崩溃，以至于百病丛生，导致糖尿病、中风、子宫颈糜烂、子宫

癌之类的，多种多样的病都出现了，实际上都与肾气有很大的关系。这是最直接伤肾的

方式。
心态上跟肾气有什么关系？我们都知道一个人肾气真正足了之后，他的外在表现就非常

的谦卑，也非常的容易把别人的意见听进去。相反，肾气不足？这个人就会烦躁，就会

不安，就会自我感觉压力特别大。我以前治过一个患者，这个患者就是典型的恐伤肾的

患者。恐惧就会伤肾气，恐惧翻译成现代的话就

是没有安全感。我在二００二年给他看病的时候，他找我看的病是失眠，顽固性的失眠

，没法治好。我给他用了酸枣仁汤、交泰丸这些中医的方子，基本上都试了一遍，没有

任何用处。这个人二００二年我没有治好他，当

时刚出山没有多久。等到二００八年的时候，我再见他，他跟我讲了一件事，他说：「

彭大夫，你知道不？我这个病好了。」我问他：「你的病怎么好的？」他说：「我蹲了

三年监狱，入狱之后的第二个星期我就好了。」我说：「怎么会这样？」他说：「实际

上，我当时跟你所说的，我这个。」因为他是一个局级的领导，我们当地的局级领导。

他说：「我当时跟你说，我整天心烦、压力大这些话，实际上都是搪塞，我最重要的是

有经济问题，特别害怕，提心吊胆。」
我们都知道压力大有很多种，第一种是工作完不成，工作量特别大完不成，这是一种压

力大。第二种是别人对你的期望值特别高，然后你又深怕完成不了任务。比如现在高考

的学生，高考之前这都是压力。第三个压力大是什么？就是自己做了亏心事之后，怕被

别人发现，然后公诸于众，这是第三个方面的压力大。他当时跟我所说的压力大，实际

上就是第三方面，贪了好多钱，完事之后整天惴惴不安。当然失眠了，用什么药都治不好，结果抓进监狱去之后，第二个星期睡得就特别香。为什么？因为人只要是心态一好了，身体它是自动恢复的，根本不用调整。我们

都知道，小孩子在做了一件错事之后，他没有跟家长讲，你就会发现这个孩子怎么别别

扭扭的。你就会把他叫过来说，今天干什么错事了？他支支吾吾说，我今天打碎了一个

玻璃杯，然后没有跟爸爸讲。他等说完这件事之后，你对他进行了一番教育，他出了门

之后，就又开始恢复到正常状态，就是活蹦乱跳的状态，再也没有压力了。小孩子尚且

如此，更何况大人！实际上我们的内心，一旦有了一件事过不去，有了一件亏心事，你是非常煎熬的。尤其是像这种犯罪的事情，那更是对身体损伤特别大。
这个患者，实际上就是自己把自己给治疗好了。他说我当时被抓进狱之后，我心里边一

下子完全释放了，因为也判了三年刑，所有自己以前担心的事情都发生了，发生之后反

而踏实了，这个气就沉下来了，气沉下来肾气一足，自然水火一交济就睡着了，就这么

简单。根本不是用交泰丸、水火既济、酸枣仁汤、补心阴这些，天麻钩藤饮把肝气再补

起来，不是这个意思。而是你的心正了之后，气就正，气正了之后，病就没有，就这么

简单。这是第四个方面。
第五个方面就是「信」，信就是诚信的信。信在五行里边是属土的，它在四季里边对应

的是长夏，也就是夏天跟秋天过渡这么一段时间，这个时间的状态就是万物孕化的时候。

我们都知道万物孕化，所有事情的发展，升起和降落都是靠什么？都是靠一个人的诚信

我们做事业也好，做人也好，「人无信不立」，人要是没有信的话，他是立不起来的。

做为身体的状态也是这样的，一个人假如他特别诚信，特别笃实，行动力特别强，心里

边从不计较的人，他的肠胃就特别好。反过来，特别容易计较的人，肠胃就不好。我拿

我自己做比方，我以前肠胃就不怎么好，而且这也是我一个很重要的烦恼习气，没有改

正过来，以至于学传统文化，第三年了都没有改，也就是前年。我当时是读博士的最后

一年，导师给我安排的工作量又特别大，我所有的师兄师姐都没有跨专业来做课题，我

是跨专业还得做微生物的课题。另外一个还要去其它的医院，去做细胞培养，微生物培

养这些事情。此外，还要买各种各样的培养基，也就是说，我是从民工一直干到工程师

，大活小活全包。当时我就特别有怨气，我说为什么我的导师，给其它师弟师妹、师兄

师姐都安排得那么好，为什么就我工作量这么大，就是一肚子怨气。结果我那一年身体

就特别的瘦弱，不是我现在这种状态。就是面黄肌瘦，一点体力都没有，这就是怨气伤

身。到了后来博士论文答辩之前的四个月，我接触了一个老师，他就跟我讲，他就点我。

他说怨恨恼怒烦，这个怨是直接伤脾胃的，你现在这种状态就是怨气太重，你回头好好

反省一下。
我后来反省了一下自己，确实是这样。实际上不能怨导师，导师对你是特别关爱，为什

么？因为有这样的工作压力，你才能锻炼自己。把这些所有任务完成之后，增长了好多

知识，我论文到最后答辩是专家全部通过，而且是优秀。为什么这样？因为这都是我的

导师对我严格要求所带来的结果。我当时意识到这一点，我就痛下决心，我说我再也不

能埋怨老师了，实际上老师对我是很关爱的，我就开始有行动力。一个人只要一埋怨，

就没有行动力、就不想做事。当把这个问题一想清楚之后，你就特别想去做事情，然后

把事情做完，同时脾胃就好了。肠胃腹泻、便溏，还有胃脘胀满，这些表现就没有了，

这是我自身的一个体会。

我在治疗一个抑郁症患者，实际上他也是这样。脾胃不好的人，一个很重要的表现，就

是做任何事情都思前想后，计较。这件事情这样做好不好，那样做好不好，出了这件事

怎么办？就是这样下不定决心，犹豫不决。知识分子容易这样，我就是知识分子，当时

我就想到一句话，叫做「秀才造反，三年不成」。为什么？整天在那思前想后，不可能

做成事，是吧？实际上这就是我们的内心总是起伏不定，拉里拉杂，一大堆事。我治的

这个抑郁症患者就是这种表现，天天埋怨这，埋怨那，股票也亏了，心情也跌落到极点

。在今年四月份的时候还自杀未遂过一次，这都是抑郁症患者的表现。他的第二个表现

是失眠，睡觉非常难以睡着。治这种患者怎么治？实际上很简单，就让他烦恼减少，烦

恼减少的方式是什么？就是让他干活，让他有行动力。让他干什么活？什么活累，让他

干什么，干粗重的、出力的、流汗的这种劳动，他就没有脾气了，他就再也不想事了。
对这个患者我就说，你一天能走多少路就走多少路，一直到自己走不动为止。同时，给

周围的邻居打水，天天就干这个就行。他就开始干，一开始他每天是走二里路，从我们

家周围的小区，走到另外一个比较远的地方，再走回来，他说走二里路就特别累了。我

说你什么时候能走到二十里路的时候，你的病就好了。他就开始坚持，天天走，天天走，

以至于走到后来之后，所有的烦恼都没有了。因为人只要是气血一流通，四肢一活动，

因为脾主四肢，四肢一活动，脾胃就强健。脾胃一强健，胃口就好，吃饭就好，睡眠就

香，就是能吃能睡，这个人就没病了，这个人到最后就完全恢复。这让我想到一个特点，

就是一个结果，仁义礼智信的信，信有某种程度上指的是你的诚信，诚信是什么？就是

说到做到，就是行动力。我们很多人做事情思

前想后，考虑的事情太多，到最后事也没做，也把自己身体给搞坏了。我就是一个案例，

当时论文也没写好，实验也没做，身体还脾虚了，要不是那个老师点我，我也不会好。

这个患者也是这样的。所以人各种各样的疾病都与他的内心有关系。我们有的时候在治

疗疾病，仅仅通过药物是非常费力的。假如你能把这个人的心结打开，同时配合药物，

配合针灸的话，这就起到事半功倍的效果。这就是我所讲的，「仁义礼智信，对内脏的

影响」。
    仁义礼智信，实际上就是《弟子规》的浓缩，《弟子规》讲的就是仁义礼智信。反

过来，《弟子规》也是我们的一种生活方式。现在西方有一种提法，叫做生活方式疾病

，就是生活方式不对导致的疾病。反过来，我们用古圣先贤的这些教诲，约束我们的生

活方式，就会避免很多疾病，甚至把很多已经得的病给治好。这种治病方式不用花钱也

不用吃药，就能达到很好的效果。古人有一句话，叫做「善言天者，必有验于人」。什

么意思？谈天，就是指的天地自然规律的这个道理，道理是应在我们人身上的。《弟子

规》给我们带来什么样的好处？首先是让我们恢复这五种正常的心理状态，恢复之后，

生理状态也恢复正常，健康也就得到了。所以我今天的分享，就跟大家汇报到这里。谢

谢大家。