让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦


让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

【苦瓜炒蛋】,掌握了下面3个窍门,就连孩子也会爱上吃苦瓜

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

做法:1.准备好3个鸡蛋打入小碗中加入少量盐搅拌均匀,姜、葱、红辣椒备用

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

2.一根苦瓜洗净去瓤切薄片,放入清水中,再放一勺盐,这样可以逼出一些苦水,这就是窍门之一

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

3.锅中注入适量油,放入姜片,再倒入揉搓了几遍清水并沥干了水分的苦瓜,中火炒匀

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

4.待苦瓜变色并有些变软时,倒入之前搅拌好的鸡蛋液,这样可以使蛋液粘在苦瓜上,使爱吃鸡蛋的人不得不把苦瓜也吃掉了,这是窍门之二

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

5.翻炒至鸡蛋快熟时放入红辣椒,调入鸡精、少量盐、胡椒粉,炒匀,再加入少许温开水,炒至熟即可

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

6.出锅装盘,窍门之三就是苦瓜不能太多,鸡蛋不能太少

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

7.成品图

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

8.成品图

让你爱上吃苦瓜的3个小窍门,就连从来不吃苦瓜的孩子也主动吃啦

9.成品图

学校地址:昆山市蝶湖湾别墅102栋(昆山汽车南站对面即到)
仟百味餐饮管理服务中心(昆山)有限公司
QQ:295053482 
联系人:牛先生
咨询热线:15312158275  0512-50357792
官方微信:Nwj732412