来了大姨妈，辟谷中，经常辟谷遇到这种情况，因为辟谷时间一般都是超过一个月，难免的，辟谷中来了大姨妈会对排除毒素更有利，清晨排宿便，更多了，也更舒服！
昨天的一个美女小肚子很大，脸上涨了斑点昨天在我的讲解下，已经开始了辟谷三天的体验，今天就已经完全不吃饭了，在这个举国同庆的日子，你是得多大的决心哈哈，不过我可是答应了妈妈回家吃她做的火锅，哪能怎么办呢？象征性的坐在那里，还不能不吃，因为人太少不好糊弄，过年我就辟谷过来的可是大家就没有注意到，今天哥哥嫂子小侄女搬家，我想帮忙都不让，我只能陪着父母，陪着他们的目的只有一个吃饭才能开心，所以我顺其自然，吃，明天继续辟谷，就食饵，少吃，辟谷中的打坐服气吞咽津液还是要做，因为只是吃一顿饭，也就是象征性的吃点白菜在今天的第九天，辟谷到现在体重不在下降，维持在128斤，看来到了瓶颈，应该会保持一阵子，在上一次辟谷中也是到这里，恢复到130上下，也不会上升，已经达到了顶峰，想要继续减轻体重，还需要坚持更久些，但是这些其实都不是问题，早晚会有更理想的身材！从167斤到128斤我都经历了什么呢？哈哈不容易
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