1、多喝水：水是人体重要的元素，人体每天最佳摄水量是1500毫升到2500毫升，每天喝这么多水才能使身体处于不缺水的地步。但要提醒大家的是，女生八点以后尽量不要大量喝水，不然第二天眼睛容易浮肿，让你看起来很没有精神。

2、食物补水：如果每天的摄水量没有上面那么多，可以从食物中摄取水分，一些水分充足的水果和蔬菜，都可以帮助人体补水。而且经研究证明，吃补水食物的效果比喝水要好，因为食物里不仅含有水分，还含有大量的维生素、蛋白质、胶原蛋白等物质，这些对皮肤的作用可是很大的。

3、补水：这里的补水不是指喝水之类的体内补水，而是指直接在肌肤表面补水，比如补水面膜、补水喷雾等护肤品。在夏季无论是油性肌肤还是干性肌肤，都不要选择购买油性成分较多的面霜和滋润霜，否则会增加面部肌肤的油脂分泌，造成毛孔堵塞。建议大家选择补水的活性霜，或者补水精华来代替面霜。

市面上很多补水保湿的产品，那么夏季补水效果好的护肤品有哪些呢？接下来我就为大家推荐一家补水保湿效果好的护肤品，是我自己一直在使用的，不管是成分还是效果都是可圈可点的，这个产品就是驰芙兰补水保湿系列。

为什么要说驰芙兰是补水效果好的护肤品，因为它的产品是成套的，从早补到晚一系列，让肌肤没有缺水的可能性。从驰芙兰补水保湿系列有四个产品，补水保湿面膜、补水保湿爽肤水、补水保湿喷雾和补水保湿精华。

爽肤水是在早上使用，一日之际在于晨，不要因为太忙就忘记补水护肤，早上拍个爽肤水根本不需要多少时间，驰芙兰的这款爽肤水清爽不油腻，特别容易吸收，拍两下就会觉得肌肤凉凉的，缓解了那份早晨的燥热感。

驰芙兰的补水保湿喷雾随时都可以使用，当你觉得肌肤因为出汗而不黏黏腻腻时，喷上几下就会立即感到清凉，快速冲刷脸上的黏腻感。当然，只要你觉得皮肤缺水了都可以随时喷一喷，一瓶可以用很久，当你快要用完时可以往里面再加一些水，这样效果会减弱一点，但还是有一定效果的啦。

补水保湿面膜可以在最大程度上快速修复干燥肌肤，补充水分。如果是上班族可以选择在办公室备上一瓶补水的睡眠面膜，敷上十分钟后用化妆棉擦拭即可。面膜不需要天天敷，每周3到4次是最好的。

补水保湿精华是在睡觉之前使用的，特有的玻尿酸成分是天然补水圣品，在渗透肌肤以后，与肌肤的固有成分融合，缓解肌肤一天的疲劳，给肌肤带来充足的水润，让第二天醒来的你感受到肌肤充满活力。

想要购买驰芙兰产品或者了解更多补水知识，可以加驰芙兰护肤老师的微信：

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