宋圭武观点19：打开幸福之门的阿里巴巴密码

追求幸福，是人生的永恒主题，没有例外。一个人的行为，要么是谋求当下的幸福，要么是以当下的痛苦换取未来的幸福，要么是以自己的痛苦为别人谋幸福，要么是以别人的痛苦为自己谋幸福。

关于幸福的研究文献很多。其中有一项研究认为，影响一个人幸福的最大因素是人际关系。该研究有三个结论：一是要提高幸福度，要高度重视人际关系；二是人际关系不在多，而在精，要努力提高人际关系质量；三是良好的人际关系，不仅影响你的幸福度，还影响你的大脑发育。这里人际关系包括朋友关系以及婚姻家庭关系等多方面。其中婚姻家庭关系非常重要。

确实，人际关系对幸福度很重要。因为人是活在社会中的人。人际关系不好，意味自己被社会隔离和边缘化，这自然对人的幸福度有很大影响。

当然，说人际关系是影响幸福度最重要的因素，该观点也值得商榷。可能对大多数人而言，确实人际关系很重要，但对有些人不一定，因为人各有偏好。有些人天定喜欢孤独，不喜欢热闹；有些人以对超越界的追求为最高人生目的；有些人把钱看得高于一切；有些人更看重孩子的成功；等等。如此，偏好不同，可能影响幸福度的最大因素也不同。另外，文化不同，必然最大因素也不同。文化也是一个重要的变量。

总之，影响一个人幸福度的因素是多方面的。收入、遗传、婚姻家庭、工作、宗教、性格、个人心理调节能力、认知、环境、人际关系、政治、通货膨胀等等，都会对幸福度产生影响。其中，在影响幸福的众多因素中，认知应是打开幸福之门的阿里巴巴密码。比如，同一件事，若换个角度看，往往会得到不一样的结论，自我感觉也就不一样，得到的幸福度也就不一样。

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