健康格言

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1、最好的医生是自己，最好的处方是知识，最好的药物是时间，最好的心情是宁静。

　　2、未来的医生不再给病人药物，而是引导病人关注人类本身，饮食的营养以及疾病的起因和预防。

　　3、病是你吃出来的，也是你的生活习惯培养出来的。

　　4、许多人期望真的有灵丹妙药可以治好病而不用改变生活习惯，那就是掩耳盗铃，可笑而不科学的。

　　5、错误的习惯再小，日积月累也会导致疾病或使原有病情加重。

　　6、真正的医生是病人自己，没有人比他更了解自己，更知道自己的生...

我是如何捡漏的

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　　小的时候就特别喜欢老人留下来的一些瓶瓶罐罐、玛瑙球、大洋钱等等，经过多次搬家，母亲嫌搬家费劲，就捡一些给了亲戚和帮忙搬家的人，又把一些不入眼的仍了，我看了很心疼，就把母亲仍掉的又捡了回来，告诉母亲：“这些现在是我的了，不能再给仍了”，自然，这些物件也只能在我的抽屉里由我密玩了，

　　长大以后，经常到卖玉器的地摊、小铺、商店去转悠，看见自己喜欢的也欣然掏钱去买，有的买的挺好，有的是被忽悠了，也吃了不少的药，现在看看自己买的那些做假的器物，还是自己成长的见证呢！这周休息又忍不住到地摊上去转，看看能否淘换个好物件给女儿，一直想送一个好的挂件给女儿戴着，希望女儿...

　女儿趣事

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1、女儿十八个月时上的幼儿园，每天下午得去接她，一天放学，她挣开了我的手，往运动场跑去，看着云梯就往上爬，我越喊她爬的越快，眼看着就爬到了顶部，就是不下来，还挺高兴的在上面看着我，把我吓坏了，又不敢上去抓她，怕她发慌掉下来，只好对她进行引诱，在种种引诱方式失败之后，无奈只好答应她星期天去游乐场玩，还得玩够才出来。哎

2、女儿二岁时，我给她剥葡萄吃，吃着吃着，她突然伸出了小手，拿起一粒葡萄，笨辍的剥了起来，然后将剥的面目全非的葡萄放到我的嘴里，学着我给她吃的样子说：“张嘴，大口吃”。真甜

3、女儿六岁时，在我离开老家的前一天晚上，女儿说：“我...

如何吃一顿营养早餐

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　　俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少。”是有一定科学道理的。在人体的阴阳五行中,早上七点到九点,是人体中的小肠吸收营养的时间,此时进食营养可以有效的被人体所吸收,充分补充身体中夜间所消耗的水分和营养,使自己精力充沛的迎接一天的工作和生活.

　　然而,现代人生活在紧张的工作中,很多人没有时间做早餐,只能随便将就一下或者干脆不吃,久而久之就出现了这样那样的毛病来,比如肥胖、低血糖、胃溃疡、内分泌失调等等，如何能够在早晨这点时间里吃一顿即方便又有营养的早餐呢？糙米菜食能够满足你的要求。

　　糙米菜食也称为：“糙米食品”，有着充足的营养...

经常使用电脑的人应多吃的食品

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　　1、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

　　2、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

　　3、注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

　　4、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

　　5、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。螺旋藻、沙棘油也具...

三八节送什么样的礼物给你心爱的人