清朝乾隆皇帝活了89岁，在医疗水平很低的时代，简直是个奇迹，建国之前我国的平均寿命还只有三四十岁，他是历史上活得最久的一位皇帝，这自然与他的养生之道分不开了。乾隆皇帝对自己的吃非常注重，有一段和十里香(www.slx28.com )的小故事在民间广为流传。

乾隆皇帝在位期间创造了大清王朝的鼎盛局面，日夜忙于政事的他对吃的要求没有降低。从现代科学养生的角度来看，晚餐不宜吃的过饱。乾隆皇帝，也包括整个清代的皇帝，他们不存在晚饭暴饮暴食的问题。因为清朝皇帝用膳，也就是正餐，一天只有两次，分别叫早膳和晚膳，早膳在早晨六七点钟，晚膳在下午一两点钟，这里的晚膳实际是午餐。但是晚...