摘 要：随着人们对美容的需求日益增加及消费意识和健康观念的提高，对美容类产品的选择也在不断发生着根本性的转变。因此，选择好的美容产品并使其效果更佳是美容首要考虑的因数。本文从美容的兴起探讨当归在美容领域的重要作用以及当归美容的配方。依据当归美容特有的具有抗衰老和美容作用，且有助于使人青春常驻等功效加之使用方便突显当归在美容领域的地位的优势。同时提出了当归美容需要注重的事项，可作为消费者选择美容产品时做参考。

要害词：当归；美容；功效；发展概况

1．美容的发展历程及现状

1.1 美容的起源及兴起的初衷

美容毕竟起源于何时？何代？发起于哪一个民族？已无...

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1、水：是必需营养素之一，能协助营养物质的运输及各类代谢废物、毒物的排泄。在防备各类疾病尤其是各类病毒性疾病方面，水起着无比重要的作用。
建议：天天喝2500亳升水，大概是普通玻璃杯8杯的量。
2、蛋白质：是构成白细胞和抗体的主要成分，所以是维持免疫功能的主角。蛋白质严峻缺乏的人无法生成足够的白细胞和抗体，最后造成免疫功能的下降。
建议：多吃大豆类食品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶、蘑菇。
3、维生素：维生素A及β-胡萝卜素是合成阻绝病毒入侵身体第一道防线的重要组成部分，还能参与捕获破坏细胞的自由基。
建议：多吃胡萝卜、西兰花、小白菜、芥菜、菠菜、红薯、鸡蛋、瘦肉、牛奶
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