作者文章归档:李开勇

本人专业从事针灸推拿,业余爱好书法雕刻,摄影,武术,气功等。其诗词书法作品多次参加全国大赛获奖,书法入编《榜样中国,中国知名艺术家精品展获奖作品精品集》,《中国诗书画大典》等,其个人业绩在《中国文化报》《中国先锋网》《重庆日报》《重庆商报》《都市热报》《重庆电视台》等留下一点点足迹。作品多次在三峡博物馆,悦来广场等多次展出,多次应邀参加部队,学校,单位,寺庙等书写或者雕刻作品。

浅谈太极拳之现状


 

中国传统武术在冷兵器时代就是军事技术,也是古代战争技术。所以兵器被称为武器,军事被称为武事,军备也被称为武备。那时候武术是修习一门制止侵袭精湛技术在真实的战斗中以技击见长他们拿起武器奔跑,去战争,去杀伐,从而破坏对手的意识、意念及意向,达到攻其不备、以弱制强,确保生命财产安全

虽然传统武术源远流长,博大精深,但在太平盛世武术的技击性被弱化了。就拿太极拳来说吧,教学的人表达方式及指导方法不尽相同,学习的人理解程度及练习方式也有差异。因此造成声名远播,奥妙无穷的太极拳在运用中不如意者十之八九,大多数习练者更是雾里看花,水中望月。

目前传统太极拳门派众多,异彩纷呈。...

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生命在于运动


“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的。人生在世,草木一秋,所以我们应该做好当下,珍惜生命。生命离不开运动,而运动对人体是一种生理刺激,使人体各组织器官发生适应性变化,逐渐增强其功能,这个过程就是身体健康水平提高的过程。
运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒。然而,经常会有人抱怨不知如何健身,也不知运动到底有什么好处?在这里我收集整理了一些资料,大量阐述了运动对身体到底有什么好处,在这里公开并与各位朋友分享,如果能...

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科学饮食巧妙减肥


人生健康四大基石:1:合理膳食; 2适量运动; 3:戒烟戒酒; 4:心里平衡.由此我们看出饮食习惯及食用方法非常重要,今天我们一起来探讨合理膳食与均衡营养吧!
按照中国人传统的膳食习惯每日进餐分为三次,并且有“早餐吃好,午餐吃饱、晚餐吃少”的说法,一日三餐一定要吃,而且要吃得好,吃得营养。否则不利于身体健康,也不利于减肥。早餐所摄取的能量一般占全天热能的30%,午餐占全天热能的40%,晚餐占全天热能的30%,以适应人体正常生理状况和工作需要。
一日三餐对于人体的健康与减肥都是非常重要的,因此想要减肥,巧妙搭配一日三餐的减肥食谱非常...

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怎样写古诗


       本人从小爱好文学,也很爱好古体诗词,现在是重庆市诗词学会会员,重庆市嘉陵诗词学会副会长,重庆市南岸区书法家学会会员,近几年开始学习古诗创作,得到一些诗词名家指点,经常得到重庆嘉陵诗词学会会长郑英才及一些著名书画诗词名家的指点。我把自己做的笔记整理出来公开,与朋友们一起分享。希望能够给一些爱好古诗的朋友一起学习交流。                 ...

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