1981年，加拿大多伦多大学的营养学教授大卫博士和他的同事们对66种食物进行了试验，试图发现食物与血糖之间的关系。试验得出了令人吃惊的结论：首先，白面包比白糖更容易升高血糖水平。第二，大多数含糖食品(糖果、冰激凌等)，并不像人们认为的那样迅速升高血糖。第三，一样的食物，不同的加工方法会有不同的血糖反应。      大卫博士的研究成果一经发表，引起了科学界的震惊。在接下来的15年里，世界许多医学研究者和营养学家，进行了无数次的实验研究，证明大卫博士提出的食物血糖生成指数的意义是不容怀疑的。

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　　糖尿病是一种慢性全身内分泌代谢疾病。由于体内胰岛素的相对或绝对不足，形成持续性的高血糖，导致一些组织器官代谢异常，继而引起它们的功能障碍及形态改变，最容易受到危害的是视网膜、肾脏、血管及神经系统等。临床研究表明,糖尿病或即使仅有轻度糖代谢异常而尚不足以诊断为糖尿病时，已开始对动脉硬化的形成起作用。基于糖尿病的糖、脂防、蛋白质代谢紊乱，导致动脉粥样硬化，并伴有血流动力学改变、纤溶系统及血小板功能异常，血管内皮功能紊乱、激素调节失常等，是糖尿病并发症演变的病理基础。可见糖尿病控制好血糖非常重要。控制血糖的点：糖尿病患者习惯于测量空腹血糖及餐后血糖，这种测量血糖的方法能代表一个时间点，对用...

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　　糖尿病为多种原因导致的综合征，以血糖升高为特征，其诊断主要依靠血糖的测定。另外，糖尿病治疗疗效观察主要靠血糖监测，根据血糖改变而调整药物及治疗方案，故监测血糖对糖尿病病人来说是一生中不可缺少的。患者首先需要清楚几个基本概念：1、空腹血糖：指隔夜空腹8小时以上，早餐前采血测定的血糖值。2、餐前血糖：指早、中、晚餐前测定的血糖。3、餐后2小时血糖：指早、中、晚餐从吃第一口饭时计时后2小时测定的血糖。4、随机血糖：一天中其他任何时间测定的血糖，如睡前、午夜等。

　　    一日多次的血糖监测更能准确反映患者血糖变化的全貌，只根据一次血糖监测结果调整治疗，...

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　　指尖血糖测试是种重要的血糖测量方式，因为它帮助患者了解自己的血糖水平。但是再频繁的指尖测量也无法提供您24小时连续的血糖信息。指尖血糖测量是在一个个时间点上完成的，它无法显示出血糖水平的变化趋势。因此，即使最积极的频繁血糖测量者，也无法发现那些时而出现的高血糖或低血糖，尤其是在夜间的时候。      动态血糖监测系统(CGMS)是血糖监测领域的一项创新型技术突破。通过持续监测皮下细胞间液的葡萄糖浓度而反映血糖水平。被誉为血糖监测的“Holter”。

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　　三餐前、三餐后及睡前血糖，特殊情况下再加上凌晨３点的血糖，这8个点的血糖基本上可以反应全天血糖的真实情况。夜间３点是人体２４小时血糖的最低点。但由于监测的不方便，一般不作为常规检查点。接受胰岛素或磺脲类降糖药治疗的患者，怀疑有夜间低血糖时，要测此点的血糖。

　　空腹血糖特指空腹８～１２小时的血糖。所以，一般都是指早晨餐前血糖。如果早餐正常进餐，中午餐前的血糖就不能称为空腹血糖。但空腹血糖也不是要求绝对空腹，空腹时间过长也会影响血糖检测结果。空腹血糖可反映人体胰岛素的基础分泌功能。是用于诊断和治疗监测的最基本点。早、午、晚三餐后２小时血糖及午餐、晚餐、睡前６个点的血糖可反应进餐对...

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　　 医生应该靠自己的知识、技术、劳动，合法、公正、体面地取得应有的报酬和地位。但现在的实际情况是不拿红包的医生都很清贫，拿红包的医生反而活得很滋润，这种社会现实十分可怕。在当前这个体制下，医术越高超，医德越高尚，挣钱越少的现象随处可见，只能说明我国医疗体制有严重问题。

　　   要杜绝“红包”问题，得从医疗体制的改革上入手，必须从制度上保证医生不通过收“红包”的非法手段，有更高的合法收入，胆敢拿“红包”的医生必须承担相应的法律责任。因为医务人员收红包，相当于利用职务之便收受贿赂...

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　　大型公司发展到一定阶段一定规模后，往往就会产生“大企业病”的病症，跟中国如今遇到的瓶颈也有很大相似性。

　　大企业病的症状一般表现为：信息不畅、机体僵硬、机构庞大的“肥胖症”；职责不清、决策复杂、行动缓慢的“迟钝症”；本位主义滋生，矛盾增多，协调困难的“失调症”；安于现状、墨守成规的“思想僵化症”。而大企业病会产生的因果在于：

　　一，企业最高领导人创新精神衰退。

　　二，企业治理结构不健全.

　　三，企业决策机制失灵。企业规模大了以后，需要...

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　　世界卫生组织26日说，尽管海湾地区没有发现新型冠状病毒感染病例，鉴于大批信徒将赴沙特阿拉伯朝觐，沙特应该提高警惕。

　　    在指南中，世界卫生组织表示，卫生工作人员应对患有急性呼吸道病症，并在过去10日内去过新型病毒发现地或接触过疑似及确诊病例的患者保持警惕，应及时报告卫生部门。受感染患者可能还伴有发烧（体温高于38摄氏度）和咳嗽症状，并需要住院治疗。

　　    世卫组织称，正加大力度辨别和控制这种新型冠状病毒。迄今，新病毒的传播途径、受到感染的具体人数以及患者病情严重程度等都不清楚。

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　　女性较男性来说，容易出现抽筋，特别是中年和更年期女性，这和内分泌调节障碍有关。钙的缺乏和分布不平衡会引起抽筋。抽筋最常见的原因是缺钙，可这些原因很多都在我们意料之外。

　　1.缺少日照。很多人觉得抽筋是因为缺了钙，便开始补钙，但还是会出现抽筋。其实，最主要的一个原因是缺乏日照。随着生活节奏的加快、交通的便利，人们接触太阳的机会却越来越少。因此，提倡回归自然，接受日照，但也不必暴晒。

　　2.减肥。因为减肥出现的减肥综合征中就包括抽搐，以偶发性的大肢体抽搐为主，也会出现腰背脊抽搐，甚至引起摔倒。因为瘦肉中也含有钙，为了减肥不吃肉的女性需要注意了。

　　3.长期腹泻。长...

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　　 有的人在眼周围长斑，有的人在面颊长斑。那长斑和健康有什么关系呢?下面就来具体的了解一下。

　　    1、额头斑点：

　　    多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

　　    2、太阳穴、眼尾部斑点：

　　    和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

　　    3、眼周围斑点：

　　    多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引...

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