作者文章归档：苏适
• 勇往直前法
很多女孩子对异性朋友或多或少存在戒心。她们总担心会因一时的大意、感情用事、而误入迷途，以致终生抱憾，其实这是人为地缩小自己的社交圈。 多少人在历经挫折、沧桑之后，都曾感叹世人还是好人多。古人说“不入虎穴，焉得虎子”所以我们遇到我们心仪的对象要勇敢的去追逐而不是放手远望。
• 谈中见真法
说话艺术在任何场合都有重要作用，在婚恋场中更是举足轻重， 要了解对，就必须多交谈，此所谓“谈中见真”法。 青年人的恋爱过程是甜蜜而富有诗意的，而且，一旦陷入情网的青年还常常会把对象...
• 自我实现者比较民主，懂得尊重不同阶层、不同种族、心理咨询师剖析自我实现者的几类特点，不同背景的人，以平等和爱心相待。
• 自我实现者有智慧明辨是非，不会像一般人用绝对二分法(“不是好就是坏”或“黑人都是懒惰鬼”)分类判断。
• 自我实现者说话含有哲理，也常有诙而不谑的幽默。
• 自我实现者心思单纯，像天真的小孩，极具创造性。他们真情流露，欢乐时高歌，悲伤时落泪，与那些情感麻木，喜好“权术”、“控制”、&l...
• 明白自己的位置
请教长辈与职场元老时应注意——坐要有坐样，站要有站样，穿衣要尽可能职业，说话要合乎场合与身份，邀客要用欢迎的口吻，总结要有自谦与扬他的特点。心理咨询师剖知职场新人职业生存的妙技，新职员要关心办公室其他人的电话、临时需要的帮忙、突然访客的迎送，要对前辈和领导有起码的尊敬和谦虚的表达方式，可以积极发言但更应耐心倾听，批评要有分寸，建议要有可行性评估，聚餐的时候可以帮助点菜但要陪于末座，为加班同事殷勤点餐端水，在单位出行的时候主动照顾有需要提携行包的同事，上下班门口给其他同事让行，离开办公室的时候留...
• 尽力在孩子临睡前献一个吻
孩子临睡前的一个吻，孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手，孩子受了委屈时一个温暖的怀抱，孩子回家时的一个问候，还有一句“爸爸妈妈爱你”的表达。心理医生检悉孩子最需要哪种东西?这是我们采访的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出：“爸爸妈妈为什么不能在一起，一起来爱我?”
应对策略：中国是一个讲究深沈含蓄的国家，长辈都不愿意表白自己对孩子的爱，可是，孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面：这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子失去了完整的爱，作为家长应该...
• 懂得关心别人
如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，心理咨询师剖析改善不合群心理的妙招，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。
除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得了与人交往的重要性;而且由于你的诚挚的致谢，别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的情感交流。
• 保持人格的完整性
保持人格完整的最好办法...
• 不在意别人的目光
“我才不管别人喜不喜欢我呢!”
这里存在一个悖论：当我们并不想诱惑别人时，我们才散发出最大的魅力。也就是说，当我们不关心、不在乎别人对我们有什么印象时，当我们不打算讨好我们的“观众”时，我们才最有魅力。心理咨询师解悉提升魅力的诀窍，为什么会这样?因为我们一旦对他人有了期待，我们就否认了他人与自己不同这个事实，否认了他人的差异性。而我们若想与他人真正地以诚相待，就要尊重对方的独特之处。否则会怎样?对方可能会感到呼吸不畅，在“糟糕”的诱惑者面前，甚至会觉得自己被操纵。与此相...
• 香蕉：振奋精神
每个工作日的下午，都有一段疲倦期，这时候来一根香蕉是不错的选择。香蕉含有称为生物碱的物质，可以振奋精神;而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源，心理专家透析几类食物振奋精神克服抑郁,这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形。
• 鳄梨：激发体内乐观潜能
你在情绪非常低落，看问题容易只看坏的一面时，去买点鳄梨来吃吧!鳄梨就是牛油果，超市进口水果专柜一般都有。心理专家透析几类食物振奋精神克服抑郁,鳄梨富含一种能够平衡情绪的氨基酸，能帮助人的情绪恢复正常。
• 巧克力：后工作时间解压剂
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