作者文章归档:苏适

商科专业,做过市场,人力资源管理,多年从事文化培训咨询教育工作,经验丰富,工作中,认真,负责,创新,专业,专心,专注,因此有效实现目标,得到客户和同事领导的认可与赞赏!

心理医生揭露正确的性教育让孩子更加自信的方法


  

  • 可以在阅读、对话对孩子进行性教育

  目前许多关于两性关系、性教育的书籍,不适合学龄儿童阅读;事实上,大一点的孩子, (员工心理咨询)心明意会国际心理咨询中心心理专家和心理咨询师剖悉,十分轻易在书店翻阅更多包含性话题的小说、漫画,而其中的品质良莠不齐,很难加以过滤。建议爸爸妈妈陪伴孩子一同找寻好书,然后结伴阅读、观察、思考,获得较为正确的知识。当孩子进一步有了爱好、有了迷惑,主动提问题或引起对话时,就是最好的讨论时机,你可以在孩子的发问中知道他的主要疑问是什么、从何而来,以及他所理解的程度。同时,就阅读内容或话题加以讨论,也不会太过尴尬。不过,提醒爸妈要记得...

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如何成为出色实战教练型管理者


 

  主讲:傅心鸣老师

  课程引言

  在美国企业界进行的一项调查显示,企业只引进培训,可令生产力提升22.4%,而如果引进"培训+教练"模式,则可令企业生产力提高88%。这种新的学习模式已渗透到各类企业组织。

  如今在信息知识时代,继而知识型员工成为发展的劳动主力军,这些员工的心态和行为相对不同,他们表现更多的自我意识和独立意识,渴望有更多的选择机会,多元与弹性的发展,他们更在意自主性和和收获,因此作为管理者,需要用相应个性化的认知和行为方式,来管理知识型员工。这是一门艺术加科学相结合的管理教练提升课程,把员工不得不做的事情变成自己想做的事情,让员工主...

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如何成为出色实战教练型领导者


  

  课程引言

  你会为遭遇问题时,想知道如何追本溯源,360度标本兼治?

  你会为沟通障碍时,想知道如何用沟通艺术,建立良好人际关系?

  你会为团队失调时,想知道如何管理建设团队,提升凝聚力?

  你会为规划目标时,想知道如何预测成果,寻找最佳解决?

  你会为跟进执行时,想知道如何拨云见日,选择合适行动?

  你会为收益不良时,想知道如何改善营效,提升业绩价值?

  问题形成

  麦克认为个的问题形成一般源自主流叙事的压制,因为人对渴望的意义常由主流叙事代表的真理所决定,所以与主流叙事相矛盾,这些真理的论述透过权利实施影响,以致让人接受其指定的人格与关系的...

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心理医生透知欢迎人善用的心理密码


 

  • 展现热情以及能力

  美国普林斯顿大学的心理学家提出人类会根据他们的 热情指数 以及 专业能力 去评断他人。若一个人是非常热情的,则其他人会更乐意信赖你;如果你是非常有能力\ 心理医生透知欢迎人善用的心理密码,社会地位相当高,他们就倾向更尊敬你一点。

  而这两者不同的特质要如何展现呢?哈佛大学心理学者 Amy Cuddy 强调必须 先展现热情,接着才是你的专业能力 ,尤其在工作领域上更是如此。

  • 懂得模仿自己相处的对象

  这项策略称之为 “镜像模仿”(mirroring) ,诀窍在于隐约做出和他人相...

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心理医生透悉大脑的几个秘密


  

  • 它喜欢开玩笑。心理医生透悉大脑的几个秘密,开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧。

  • 它如发动机,需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。

  • 它会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

  • 它是一个电气化学活动的...

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心理医生透悉提升自信的要领


 

 

  • 真实表达自己的情绪:首先要先积极主动的关心自己,随时觉察自己的状态与需求,直接且适当地表达自己内在真实的情感、心理医生透悉提升自信的要领,情绪和意见当个快乐满足自己需求的人。

  • 表达自己的需要与看法:请求是指个体基于平等的立场,对他人提出自己的希望与请求而且不侵犯他人的权益。所以,要以清楚的理由陈述请求,不用暗示、命令或要求,并且要给对方考虑时间及提出疑问,当然,最后还要尊重对方有拒绝的权利喔!

  • 拒绝他人不合理的需求:以坚定且尊重双方的基本前提下,与他人进行沟通,利用合宜的姿态辅助表达自己的立场。

  &...

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心理专家洞悉给孩子设定规矩的要素


 

   设立规矩是循序渐进的。

  我们不能一下子就让孩子遵守十条规矩。我们需要慢慢来,一条一条让孩子熟悉,让孩子遵守。欲速则不达,慢工出细活,作为父母,心理专家洞悉给孩子设定规矩的要素,我们只要循序渐进地按照上面的方法,孩子是能够树立规矩意识的。

   父母也要遵守规矩。

  很多父母觉得,规矩是定个孩子的,我们不需要遵守。但如果这样, 企业EAP傅心鸣 (员工心理培训) 心理咨询心理医生诠悉很容易激发起孩子的反抗意识和不平等意识,努力寻求突破。对于规矩,父母也需要和孩子一起遵守,“言传身教”就是这个道理。而且...

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心理医生解读缓解抑郁症妙招,


 

   心态保持平和

  心理专家表示,轻度抑郁症如何解决,首先要从心态上做好调整。心理医生解读缓解抑郁症妙招, 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。

   合理饮食预防抑郁症

  从营养学的角度来看,轻度抑郁症如何解决呢,答案很简单,就是多吃营养美食。(员工心理咨询)心明意会国际心理咨询中心心理专家和心理咨询师透析,深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等,都是能够振奋精神,减轻焦虑和抑郁情绪,提升自信,提神醒...

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 心理医生揭示保养爱情的法宝


 

 

  • 早上上班前帮他整理一下领带,帮他捋一捋不太听话的头发。 心理医生揭示保养爱情的法宝,小小的细节同样也会让男人备感温暖柔软,当这些细节成为习惯,他会更加安心,也会更加离不开你。

  • 为他买合身又品质优良的内裤。这样他每天都会有一种微妙的好感觉:这是我老婆给我买的呢!他会有心思出轨吗?

  • 记住每一个特殊的日子,并且和他一起庆祝。这件事不一定非要男人来做,女人的庆祝方式,会更贴心和浪漫,也会让他能感觉到更多的温情爱意。

  • 知道他爱吃的菜式,并且勇于学习与实践。(员工心理咨询)心明意会国际心理...

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心理咨询师诠悉克服失恋伤痛的妙招


 

  适当发泄心里的苦闷

  任何人,不管凡夫俗子或英雄豪杰,碰上情场败北时,难免英雄气短,泪洒衣襟。而此时想哭而不敢哭,甚至强颜欢笑,表面上看起来似乎“壮烈”,其实对身心的伤害非常大。心理咨询师诠悉克服失恋伤痛的妙招,任何人都应该有哭的权利,尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人,也应该找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人,也不妨让自己的眼泪尽量流出来。

   避免死缠烂打

  失恋时,为了挽回局势,绝大部分的人都会有找对方好好谈谈的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次,我们可以澄清...

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