如果你的睡衣告诉你睡眠质量如何会怎么样?这就是新创公司Nyx 仪器公司(Nyx Devices)的梦想,它研发出了一种嵌有织物电子器件的睡衣来监测穿用者的呼吸模式。睡衣口袋里的一个小芯片可以处理数据来确定睡眠的阶段,比如说快速眼动(REM)睡眠阶段(当你做梦时)、浅睡眠或深度睡眠。
“它不用粘在身上,也不需要任何特殊安装就能穿,”马萨诸塞州综合医院(Massachusetts General Hospital)的一位睡眠神经学家、此睡衣的发明者之一马特·比安奇(Matt Bianchi)说,“非常简单——你只要在晚上套在身上就行。”比安奇在Nyx 仪器公司没有正式职位。另外三位发明人是卡森·达尔林(Carson Darling)、巴勃罗·贝洛(Pablo Bello)、和托马斯·李波玛(Thomas Lipoma)
当睡眠紊乱症患者在睡眠研究实验室过夜时,他们被装上了一组复杂的传感器,用以监测大脑活动、肌肉活动、眼动、心率和呼吸频率。Nyx 仪器公司的“睡神”睡衣通过只关注呼吸活动极大地简化了这个过程。“结果就是,仅仅基于呼吸模式你就可以分辨出一个人是醒着的还是处于睡眠之中,以及处于睡眠的哪个阶段,”比安奇说,“与分析脑电活动相比,这是一个更容易分析的信号。”
快速眼动睡眠过程中,呼吸模式是无规律的,呼吸的深浅以及呼吸之间的间隔各不相同。深睡眠过程伴随着一个有序的呼吸模式,“就像正弦波,”比安奇说,“并且呼吸与呼吸之间的差异非常小。”非快速眼动睡眠较浅阶段的呼吸模式则处于这两种情况中间。“这件睡衣背后的动力就是要让人们能够在家中长时间反复测量,”他补充道。用户可以记录下他们的习惯,比如说咖啡和酒精摄取量、运动或压力,来寻找这些变量是如何影响他们睡眠质量的模式。
基于呼吸模式分析睡眠阶段仍被认为是实验性的。但是比安奇正在对那些来其睡眠诊所就诊的患者测试这个仪器,同时他们也使用标准技术——多频道睡眠记录(polysomnography)诊断患者睡眠情况。这个团队不久将开始睡衣的家庭测试,以进一步确认其在实验室之外的效用。公司希望在2012年夏天之前实现低于100美元的商用产品上市。
人们用来在家里监测睡眠的仪器日益增多,这种睡衣只是其中之一。最简单的——包括iPhone应用程序——是利用加速度计测量运动,给出一个当人们入睡或醒来时的粗略估测。一个更精密的、叫做Zeo的消费型仪器能够监测脑电活动和肌肉电活动,它两年前已经上市。
Nyx 仪器公司设想这种睡衣作为一种消费型产品,而比安奇想将其应用于他的患者。比安奇先前的研究表明,失眠症(insomnia)患者经常低估他们睡了多长时间,所以他想确定一下,给予他们一个客观的方式测量睡眠,是否会帮助他们重新估测自身情况并改善睡眠质量。“对我的临床实践来说,它将会是一个转折点,”他说,“现在根本没有客观工具让医生们用来评估失眠。”
睡得好吗?“睡神”告诉你
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