作者文章归档:张丽

自2005年开始从事与心理健康相关工作至今。应中国咨询频道、39健康网、有问必答网站邀请开设网上专家办公室。几年来接待义务咨询和付费咨询近千人次,咨询经验丰富。擅于运用各类咨询理论和技巧,咨询用时短,效果稳定持久。咨询范围包括:各类学生问题;家庭教育问题;成人恋爱、婚姻、情感问题;人际关系问题、情绪调控、焦虑、抑郁、强迫等各种疑似神经症。咨询方式分为:当面咨询、电话和QQ咨询三种。咨询需根据咨询师与来访者的情况提前预约时间。咨询预约联系方式:QQ:709853937;电话:0319-5902363或13653198383。

有时候不能回答孩子的每一个问题!


小仔仔放学回家,看到我和丫丫都在他们家,高兴的一蹦一跳过来了,说要给我们表演他新学的儿歌,当他一字一顿,加上动作把儿歌表演完毕之后,我们大家给予热情的掌声。小仔仔非常的受用,这个时候仔仔妈回来了!仔仔跑去他妈妈身边了。
仔仔问:咖啡是什么意思?。
仔仔妈:咖啡?是一个音译词,一种饮料!
仔仔问:药房是什么意思?
仔仔妈:药店的另一个说法。买药的地方!
仔仔问:超市是什么意思?
仔仔妈(有些生气了):你知道那个词,那是人们去买东西的地方。
仔仔问:变态是怎么变成黑夜的?
仔仔妈(很生气了):够了,你已经问了好多问题了。当太阳下山后,就没有光了!
仔仔问:为什么太阳会跟着汽...

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爱家教育分享:家庭教育中常见的错误观念


1、对需要人照顾的孩子而言,成人就是他们的主人。
2、成人像上帝,可以决定是非对错。
3、孩子要为成人的愤怒负责。
4、父母犯错可以避免责难。
5、孩子在生活中独立,对权威的父母来说是一种威胁。
6、孩子个性太好强要及早“化解”才好。
7、对孩子的管理需要在他们不知道的时候开始。
8、对孩子的教养方式“必须”广受亲朋好友,邻居的赞同,我才是一个好父母。
9、对孩子的各方面教养,我“必须”都能胜任。
10、        ...

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全职妈妈如何对待“妈妈职业病”


您是否发现自己看谁都越来越不顺眼?一点小事就可以让自己点火就着?没事就想冲老公发脾气,抱怨越来越多,连自己最爱的宝宝都有些排斥,甚至在孩子闹的时候忍不住想打他,真打了他自己又后悔的想哭。很多时候您都在怀疑自己是不是有了什么心理问题才会变成这样的。确实如此,您生病了——“妈妈职业病”!
之所以会有这种疾病,多半是因为您单独带孩子,压力很大,其次生活中家庭关系不和睦,没有社会支持才会导致如此。今天我们就来探讨一下如何摆脱“妈妈职业病”,让自己重新快乐起来!
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爱家教育分享:了解孩子的微语言


 
父母想成为一个有效的倾听者,就需要对孩子的微语言所代表的意义有所了解。通常孩子会借着下列的行为表现传递着不同的感受。
哭泣:可能表示孩子心理或者身体受伤,害羞,失望,不高兴,挫折,生气等情绪。
微笑:可能意谓高兴,愉快,紧张焦虑的演示,蔑视他人。
摔东西:一种生气,失望,不满,受挫情绪的发泄表现。
僵直不动:可能表示恐惧,害怕,怀疑或吓呆了。
摇头:否认,不同意。
点头:同意,承认,认同。
打哈欠:意谓无聊,没情绪,想睡觉或精神不济的心情。
眼神集中:表示专注,有兴趣。
眼神逃避接触:表示焦虑不安,缺乏兴趣,害羞的感觉。
说话结巴:可能是紧张,害怕,悲...

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爱家教育分享:做会听话的父母


孩子不愿意和我们沟通,是因为我们经常用无效的方式倾听孩子。只有我们会听话,孩子才愿意和我们沟通。
什么是沟通呢?沟通本指开沟以使两水相通。后用以泛指使两方相通连;也指疏通彼此的意见。可是我们作为父母在和孩子沟通的时候在做什么呢?我们要求孩子有耳无嘴,通常是我们说,孩子听。其实亲子沟通中,父母说只是其中一个部分,因为说,是我们开了沟,建了渠。可是孩子理解吗?我们和孩子的意见一致了吗?并不知道!我们还会认为只要孩子不说话,就是孩子默认了。其实这不是沟通,这是单方面的命令,虽然有时候我们的命令穿着特别漂亮的外衣。但是孩子不傻,他们不喜欢这种被命令的说话方式。他们希望有人理解自己,尊重自己,他...

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爱家教育分享:沟通中父母常扮演的7种无效角色


在一次学校的团体咨询活动中,我问这些初中生们:”你们有了快乐的事情,怎么处理呢?孩子大部分说和好朋友分享。我又接着问:“你们心里有了委屈时,怎么办?”孩子们大部分说要放在心里。在我引导了半天之后,才有一部分孩子说:“找个人说!”然而这个人多半不是他们的父母。当我提议可以跟父母说的时候,孩子用近乎无奈的语调说:“跟他们说也没用!”
在爱家教育沙龙活动的时候,很多父母在抱怨孩子和自己心距离很远,很多话宁愿和别人说,都不和自己说。自己想了解孩子都不知道从那里下手。
其实孩子不是不愿意跟父母说,...

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爱家教育分享:父母应少做的5件事


在心理沙龙的过程中,一位父亲说,他经常告诉孩子不要把房间弄乱,不要把房间弄乱,但是每次只要孩子先回家,他们家肯定一团糟糕。每到周末是他们夫妻俩最头疼的时候,看着乱糟糟的家和不听话的孩子,他们一筹莫展。父母再教育孩子的过程中,孩子不但没有停止不良行为,反而因为父母的教育,不良行为增加或者是由地上转为低下。这可能和父母的教育方式有关系。孩子出生后不久,就学会用某些行为来达到他的目的,也发现某些行为不能达成目的。于是成功达成目的的行为便保留了下来,那些无法达到目的的行为就被淘汰了。心理学家称这种形式的学习为“鼓励”或“增强”。我们教育孩子,而他们...

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爱家教育分享:别给孩子贴标签


 在我小的时候,我不知道自己是否真的属于一个内向的人,但是长大了,我却成为一个内向的人了。这源于我的妈妈。小的时候我总是不主动开口说话,其实仔细回想起来,是我还没有想到要说什么,或者我正在想我应该称呼眼前的人是姑姑还是阿姨的时候,我妈妈已经为我做了解释:“这闺女很内向,不爱和人说话。”我就干脆不说话了。在咨询室中我也经常碰到这样的情况:

我的孩子学习不好,很爱动,他就没有安生的时候。(他妈妈当着孩子的面说的时候,这个孩子的脚已经开始踢沙发了。妈妈还在说的时候,孩子溜达到外面的休息区玩玩具,或者研究我的沙盘去了!)

我家闺女脑子慢,比较笨。&mdash...

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美好关系中最重要的词语


 家庭关系,朋友关系,恋爱关系------只要你生存在这个社会上,你就会和别人建立关系。你的关系可能很坏,大家都不喜欢你,哦,这可太糟糕了,你生活中有哪些总是带给别人希望,让人一看就特别愿意接触的人吗?如果有看看他们是如何做的。如果没有,也没有关系,你可以做那样的人。你可以让自己周围的关系变的美好起来,只要你愿意!

想和别人相处好,有一段美好的关系,最最重要的一个字是“请”,最重要的两个字是:“谢谢”,最重要的三个字是:“我爱你”,最重要的四个字是:“我来帮你”。每个词都包含着力量...

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爱家教育分享:孩子不满意的时候我们怎么办?


 爱家教育分享:孩子不满意的时候我们怎么办?

张丽

我们都知道要夸奖孩子,要鼓励孩子,要接纳孩子。但是当孩子没有一点可取之处的时候呢?我们改如何帮助我们的孩子呢?

昨天我负责接仔仔回家。仔仔很不开心的对我说:“姑姑,我是大笨蛋!我的手是残废!”我很奇怪仔仔怎么会这么说话。我问仔仔:“发生了什么事情,手和笨蛋是怎么一回事?”仔仔说老师让他们写字了,可是他写不好,老师这么说的。我告诉仔仔我很生气他们老师这么说,并且问他:“你相信老师说的话了?”仔仔反复的就是说:“我是笨蛋,我写不好!&rdqu...

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